小E在思考一个问题
怎么才能让孩子越来越自信?

爸爸妈妈们是不是也有在思考这个问题呢?

一位儿童心理学家说过:


儿童产生惧怕心理的原因与成年人一样,关键的问题是成年人懂得如何去应付恐惧,而孩子们却还不知道。



 在2019年度十大TED演讲中,演讲人  Brittany Packnett  是一位专注于教育,投票权平权运动的社会活动家,在她一期主题为“如何培养孩子自信”的演讲中,她提出:
孩子的自信来自于宽容的许可,周围人的支持可以增加孩子的自信,而好奇心可以巩固孩子的自信。

既然知道了自信的源头,爸爸妈妈们可以尝试下面的方法:


01
多给孩子机会

给足孩子机会去尝试,去失败,去犯错。 让孩子自己去探索,就算遭遇各种挫折,碰壁,也不要去剥夺孩子犯错的权利,这就是孩子自信的根本。因为不自信的孩子往往不敢迈出尝试的脚步。


02
多给孩子认可

周围人的鼓励和支持是孩子自信尝试的重要反馈。 有些爸爸妈妈总喜欢说“你看人家那个孩子”,这种方法却是简单直接,打压有效,但是对于培养孩子的自信产生的却是反作用。更严重一点会让孩子开始产生自卑心理。


03
做好父母的榜样力量

孩子特别爱模仿自己父母的言行,父母应该以自己无所畏惧的形象来影响孩子 。另外,父母还应该坦率地承认自己也曾害怕过某些东西,但现在已经不再害怕它们了。让孩子明白他并不是世界唯一害怕这些事物的人。这些事物并不那么可怕,是可以被征服的,恐惧的心理便会得到克服。


04
了解孩子真正害怕的事

孩子们往往言行不一地掩盖他们真正所害怕的事情 。如一些孩子每当父母要外出时总是哭闹不止,不让父母出去,而实际上他是怕一个人呆在屋子里。因此,要细心观察孩子的日常言行,了解他真正害怕的事情,然后对症下药加以解决。

要注意从小就培养孩子的独立性,树立他们的自信心。 要鼓励孩子自己去面对困难,克服其依赖性,使他们感到自己的能力、有办法应付遇到的问题和困难。不要对孩子过分呵护,要相信他们自己能够做到很多我们认为他们难以做到的事情。

《学记》中有句名言:“教育业,长善而就其失者也。”其含义是,教育的作用是发扬孩子的优点,克服孩子身上的缺点,使其对自己充满信心 ,使周围的人对其充满信心。


05
不要去压抑孩子,引导孩子正确接纳自己的情绪

很多家长即便嘴巴不直接说孩子你要乖,但无意识地就会把孩子往这方面驱使, 尤其是孩子大声哭闹的时候。有些家长第一时间不是去关心孩子为什么哭闹?相反认为孩子为什么又哭闹?!
一听到孩子哭,就会各种烦躁紧接着就是吼叫、怒骂。

长时间孩子的情绪无法得到疏导和接纳,压抑背后就是脾气变得暴躁不友善。 孩子这个时候可能仅仅需要父母的一个拥抱,一个安慰,让他感觉父母对他的爱是无条件的、尊重他的。


06
平时和孩子多交流

与人沟通是一种能力,能把自己心里的想法完整地表达出来更是一种能力。 善于交流的孩子,语言表达和逻辑思维都会比较强。不要觉得孩子小就不懂,家长也不愿意去做一个倾听者,沟通也是锻炼孩子大脑思维的重要方式。

小时候有这种机会家长如果拒绝,等到青春期想去听,可能对方还不愿意去说了,到时着急都找不到切入口。不如 在小时候就开始与孩子建立这种通道,鼓励孩子积极地说出自己内心的声音, 分享他喜欢看的绘本和动画片,这种平等的相处和交流会不断增加孩子的自信。


07
接受孩子的优点,同时包容孩子的缺点

犯错是人生的必修课,不要因为丁点事就去指责孩子, 比如:做错题目、房间搞乱了、衣服弄脏了、东西摔碎了、读书读错了……诸如此类,心理学上有个说法叫暗示,某些东西越去说相当于越强化,孩子就会朝你不希望的方向发展。再说,上面的那些事情大人也会经常犯,何况一个成长中的孩子。

人无完人, 引导孩子正视自己的缺点同时帮助一起找到原因, 避免下次再犯才是关键所在。严要求虽然对孩子成长有帮助,但在一个宽容、有包容度的环境中成长的孩子,会更容易放松和开朗。


08
把选择留给孩子

看什么样的书、穿什么样的衣服、周末去哪里玩……生活、学习中孩子可以独立做主的时候,就把选择权留给他。 征求孩子的意见,让孩子感觉被需要和尊重。当然这个征求意见是有范围的,孩子的想法都是天马行空的,如果你问孩子:喜欢什么书?想去哪里玩?一旦说出来又没办法去满足他的时候,反而适得其反。

这时候可以多问一些二选一、三选一的问题,比如:你想去图书馆还是博物馆?给到孩子选择的范围,这样不仅让孩子拥有自主性,同时也能够顺利达成你们之间的选择,让孩子获得满足感。


09
多鼓励和发现孩子的闪光点

尺有所长,寸有所短。每个孩子身上都有独一无二的特点,作为家长就是不断去发掘并放大。 一味地指责,除了让孩子变得战战兢兢、谨小慎微,甚至逆反,没有其他任何好处。引导孩子多关注自己的长处,同时鼓励要具体化、实事求是。

一个在鼓励中成长的孩子,做起事来也会更细心更有主动性、同时也会更快乐。 父母是孩子最好的老师,也是孩子成长路上最重要的同行者,孩子来自父母但又是独立存在的个体。 能够被父母尊重、包容、理解、接纳、鼓励中成长的孩子,内心的情感是充盈而不是匮乏的,自信和开朗自然也会由内而外地散发出来。

*本文素材来自于网络,为非商业用途使用,如因版权等有疑问,请联系删除。