前几天和闺蜜一起逛街,她整个人看起来没有什么精神,恹恹的,还有一对厚重的黑眼圈,我不禁问她是不是晚上跑出去做贼了。
她皱着眉头,一脸郁闷地说:“最近迷上刷抖音,一不注意时间就过去了,白天上班就困死了,于是就特后悔熬夜到这么晚,想着今晚一定要早点睡,可是到了晚上一打开手机,就又忘记了。”
看着她一副霜打的茄子的样子,我表示很无奈。现实生活中很多人的身边应该都会有这样的人吧,嘴上说着要自律,行动上却难以坚持,所以很多人做事很难成功。
其实越是自律的人,越明白自己真正想要的是什么。他们绝对不会把时间和精力白白浪费在无意义的事情上,而是真的把碎片化的时间都利用起来成长自己。
你要知道你有多自律,你的生活就会有多美好!
在我生活中有个朋友阿蒙,是我认识的人中最自律的一个。
早上六点半准时起床,三分钟洗漱,五分钟上妆。
然后一边做早饭,一边打开广播听新闻。
然后一家吃完早饭,自己出门上班。
工作的时候一丝不苟,下班后还把家里安排的井井有条。
天天保持运动,时常学习看书、练瑜伽、舞蹈,闲暇还要培养培养兴趣爱好。
这些好的习惯,让阿蒙有着别人羡慕的身材,漂亮的脸蛋,丰富的内涵,以及很爱她的老公。
别看阿蒙现在的生活让人很羡慕,其实在几年前,阿蒙也曾一度在生活上达到过奔溃的边缘。
那时候,阿蒙生完孩子,身材严重的走形,从原来的一个90斤左右窈窕淑女,变成了一个将近150斤的大胖子。
因为要带孩子,让阿蒙无心打理自己的身材,导致阿蒙的生活越来越垮,越来越不自律。
偶尔想看看书,拿起来又读不进去;想化个妆出门,又觉得麻烦而放弃。
日子久了,阿蒙发现,老公开始对她变得越来越冷淡,回家的时间越来越晚,对她的态度也越来越不耐烦。
那段时间,阿蒙很无助,她觉得自己的世界在一点点崩塌,时长偷偷掉眼泪。
这样的情况持续了一两年,直到那一天——
阿蒙的儿子,拿着一本相册指着原来的阿蒙喊:“漂亮阿姨”。
儿子的话让阿蒙怔愣一会儿,看着镜子里面的自己,再看看以前相册中的自己,她瞬间明白了自己这些年彷徨的原因。
从那天开始,阿蒙每天开始锻炼身体,告别心爱的甜品,中餐七分饱,晚餐从来不吃主食。一直坚持到了现在。
阿蒙瘦下来后,就开始充实自己,看书、弹琴、旅行,去做了很多自己以前放弃的事情。
慢慢的她发现老公对她的态度也在变化,两人相处也渐渐融洽起来。
有一次我碰到阿蒙问她:“坚持了这么久累不累?”
她笑着跟我说:“我经历了这些才明白,女人要想活得漂亮,就是要自律,只有自律,才会令自己的生活过得更加美好,要不然只会把自己拖垮。”
其实阿蒙说的很对,一个人无论在工作还是家庭中,除了能力之外,一定要坚持自律,保持你的健康,保持你的知识,保持你的身材,保持你的容貌,同样重要。
所以,别再懒散,别再颓丧,别再凡事三分钟热度,想要的身材得自己练出来,想要的生活得自己争取来。
能坚持下去的自律,一定会成为蜕变的契机,你的容貌、气质与命运也会跟着改变。
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