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食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想充分发挥水果的健康益处,就得避开以下2个误区。误区一:想吃就吃水果含较多的有机酸和单宁类物质,有些还含有活性很强的蛋白酶类。吃的时机不对,可能对胃产生刺激和伤害。如果餐后马上吃水果,消化慢的淀粉蛋白质……
一些人戴一段时间的太阳镜,常常会感到眼部不适,宝视达眼镜专家指出,一部分人士不适合戴太阳镜的。 作为一种装饰性很强的物品,人人都很喜欢戴太阳镜,但并不是每个人都适合它。戴上太阳镜后,进入眼内的可见光减少了,瞳孔会自然开大,时间长了,容易诱发闭角型青光眼……
女性怀孕时应多吃油质鱼类,如沙丁鱼和鲭鱼,她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于,油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸,而omega-3脂肪酸含有的DHA与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。第7~9个月……
在以色列,一位行为学家在年轻的乞丐中搞了一次施舍活动,施舍物有三种:400新谢克尔(约合100美元),一套西装和一盆蒲公英。施舍过程中,行为学家搞了一个统计,近90%的乞丐要了400新谢克尔,近10%的乞丐要了西装,只有百分之零点几的乞丐要了蒲公英。 10年后,
点击看下一页 问题肌肤症状1:肌肤泛红有血丝 肤质粗糙 肌肤问题诊断:过敏 成因分析:春天是万物复苏的季节,空气中花粉含量极高,再加上气候偏干燥,而紫外线强度又有所加强,所以肌肤会在这个季节出现不适应的过敏症状。问题肌肤症状1应对方法 应对方法:应对肌肤过敏,
夏季是皮肤防护最重要的季节。注意夏季里的护肤美容,对修复肌肤问题和延缓衰老至关重要。由于季节不同,护肤要求亦有异。夏季护肤要注意8大皮肤护养习惯,能让你获得事倍功半的效果。 1:蒸气保湿,经济实用 假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮……
一年中最热的时节来了,如何做才能舒爽的度过漫长的夏日呢?小编告诉你一些夏季实用的养生妙招,助你度过这段难熬的时光。 常饮牛奶解热毒 中医认为,牛奶味甘性微寒,有润肺胃、皮肤,生津润肠通便,补虚,解热毒功效。科学研究发现,牛奶中含有多种免疫球蛋白,
流言一 SPF 值越高越好!SPF值 阻隔紫外线的程度SPF60已经足以抵挡将近98%的UVB紫外线!因此,SPF值不是无限制越高越好。流言二 防晒指数可以累加!SPF12的防护时间约为4小时涂抹SPF12的防晒产品,可以抵御阳光4小时而不被晒伤。4小时后再次涂抹SPF12,是否可以得到8小……
[导读]在这个竟争如此激烈的社会,伟大的女性既要力求在职场中有自己的一席之地,又要兼顾家庭,长期压抑充斥,饮食睡眠不规律,怎能不肥胖呢?下面就介绍9个小妙招,让OL们摆脱压力型肥胖!1.睡眠睡眠是解除压力最有效的方法,国家睡眠基金会建议每天七到九个小时的睡眠。