北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授提出，当前关于青少年体育运动有五大认识上的误区，家长和老师应该廓清对青少年体育运动的看法，鼓励孩子们加强锻炼，给孩子的人生打下一个健康的底子。误区之一，认为只有消除了应试教育，青少年的体育才能发展毛教授说，

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【感冒不吃药的11个秘方】1，吸热气。2，喝热饮。比如喝加蜜、姜热水；3，喝鸡汤；4,多休息。5，多喝水。6，加营养。比如鸡蛋、牛奶等； 7，学减压；8，会保暖；9，擤鼻子；10，勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次；11，加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。。。 ……

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塑料瓶底数字的意思，原来是这样。。。没记住的童鞋赶紧收藏啦，很有用的~ ……

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儿子上课爱讲话，屡教不改怎么办？网友“青山依旧在”在家长100论坛上晒自己的狠招——请儿子吃朝天椒。有家长不敢苟同：辣椒水不管用，是不是要上老虎凳？ 日前，记者联系上发帖人、家住汉阳王家湾社区的熊辉先生。他介绍，儿子今年8岁半，开学就上三年级了。前几个月，

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核心提示：中医认为，健康与良好的个人卫生习惯密不可分。说起良好个人卫生习惯，不得不提洗手习惯。良好的洗手习惯，是阻隔疾病的“防火墙”。除了饭前洗手外，有9件事做完后必须要洗手。 1.看完报纸要洗手 印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使……

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智联招聘首部情感贺岁电影《情感银行》已登陆各大视频和门户网站，现观看电影，关注@智联招聘 并转发此微博，就有机会得智联招聘送出的回家机票。我们忙忙碌碌一年，只顾积累金钱，却忽视了情感，今年让我们飞回家陪父母过年。http://t.cn/SXjtKV http://t.cn/SajE2r ……

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天气很冷，又到了流感高发的季节。注意饮食营养和清淡可口，对防治流感有很好的辅助作用。1、杂粮粥 将黑豆、黑米各14g，小米、绿豆、红豆、薏仁、糙米、芡实各34g以清水彻底洗净。 泡水要泡得久，至少要泡4小时。加水，大火煮开后，转小火熬煮1.5小时。 煮好后，

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核心提示：一定要留神，寒冷冬季的背后这潜藏着10个危险单位发胖陷阱，正在减肥的你若稍不留神，便会“一胖而不可收拾”，发福的时候可别后悔哦！ 一定要留神，寒冷冬季的背后这潜藏着10个危险单位发胖陷阱，正在减肥的你若稍不留神，便会“一胖而不可收拾”，发福的时候……

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过年的日期越来越近了，年味也越来越浓了，圣诞节刚过，元旦节快要来临了，很多人很喜欢凑热闹，哪里人多往哪儿挤，也许什么也不买，就图一个拥挤时候的快乐：）。我们去到某一个城市，都习惯到当地最繁华的地方去逛逛，尤其是女性逛街是她们天生的运动。说到逛街，

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核心提示：每天早上起来喝一杯水是一种很健康的生活习惯，但是我们是应该先刷牙还是先喝水呢？让我们来告诉你！ 小讨论：晨起喝温开水是刷牙之前还是之后？ 喝水之前，我们要做的第一件事还是应该刷牙。这样可以避免很多问题。 早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数……

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