生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中，下面的一些生活细节，会帮助你轻松度过每一天，在新世纪天天拥有好心情。 不在补铁上动脑筋 男士们中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。应该增加抗氧化剂的摄入 抗氧化剂是维生素E，能阻止自由基损伤血管壁，

[阅读全文] 　人气：　跟贴：13　分类：未分类　发表于：05-04-08 03:43

研究表明，高温、高湿、阴雨以及一些异常天气事件，都不利于人的心理健康。世界卫生组织的一份资料表明，1982年至1983年的“厄尔尼诺现象”，使得全球大约10万人患上了抑郁症，精神病的发病率上升了8%，交通事故也至少增加了5000次以上。究其原因，是“厄尔尼诺”

[阅读全文] 　人气：　跟贴：5　分类：未分类　发表于：05-04-08 03:43

2005年03月07日07时39分 来源:北京娱乐信报 据新华社电江西一位女性消费者听信知名化妆品品牌SKⅡ关于“连续使用28天细纹及皱纹明显减少47％”的广告宣传，购买了一支SKⅡ紧肤抗皱精华乳，结果使用28天后非但没有出现上述效果，反而导致皮肤搔痒和部分灼痛。为此向法院提……

[阅读全文] 　人气：　跟贴：4　分类：未分类　发表于：05-04-08 03:42

吃得少为什么还会胖？这是不少肥胖女性特别感到困惑的事情。 细究原因有以下三种： 一、 基础代谢率低 这是由于遗传基因造成的。除了等待基因疗法能够用于人体保健，促进新陈代谢的方法外只有增加运动量。二、饮食结构不科学 1、偏爱高热量、高糖食品。有的人正餐吃得很少，

[阅读全文] 　人气：　跟贴：6　分类：未分类　发表于：05-04-03 02:27

癌是致人于死地的第二杀手，据有关资料报道，我国每年死于癌症的就有130万人。现代医学研究已证实，不少食物对癌症的发生有抑制作用，望诸君多吃常吃这些食品，以防不测。（一） 绿色蔬菜 包括菠菜、韭菜、甘蓝和深绿色的莴苣等。这些蔬菜富含β—胡萝卜素、叶酸和黄体素……

[阅读全文] 　人气：　跟贴：4　分类：未分类　发表于：05-04-03 02:27

你也许是个网虫或电脑迷或你不得不长时间坐在电脑跟前，那么你有必要谨遵以下“七大注意”。 1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一 边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 2、

[阅读全文] 　人气：　跟贴：10　分类：未分类　发表于：05-04-03 02:26

香 蕉：如将香蕉悬挂在12℃以下的地方贮存，会便香蕉发黑腐 烂。 鲜荔枝：如将鲜荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使之表皮变 黑、果肉变味。 西红柿：西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象表面有黑斑、煮不熟，无鲜味，严重的则酸败腐烂。 火 腿：

[阅读全文] 　人气：　跟贴：6　分类：未分类　发表于：05-04-02 00:58

每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。第二件事情就是喝一大杯酸奶（200毫升左……

[阅读全文] 　人气：　跟贴：5　分类：未分类　发表于：05-04-02 00:57

养成吃早餐的习惯 你是不是属于“不吃早餐”上族的人呢？还是早上匆 忙赶上班来不用及吃早餐呢？ 或者，前一天晚上吃宵夜，早上没有食欲，干脆不吃 算了呢？ 如果你已经把不吃早餐视为生活的一部份，奉劝你三思而行。 常在马路上、公车上，看到年轻女孩昏倒、或是贫血 头晕、

[阅读全文] 　人气：　跟贴：4　分类：未分类　发表于：05-04-02 00:57

当我们意气风发昂首阔步地走进春天之际，有没有想到伴随我们生命每一天的肌体是怎样走进新春？尽人皆知，人体内诸多器官像心、脑、肝、肺、肾、胃、肠等，个个至关重要缺一不可。同时它们本身的健康和功能健全也同样重要。讲究天人合一的祖国传统医学认为，春天是养肝的……

[阅读全文] 　人气：　跟贴：6　分类：未分类　发表于：05-04-01 22:05