高考在即，家长们精心烹饪，指望辛苦的孩子能多吃点，可孩子就是“没胃口”。这一日三餐，该怎么调理，才能吊起孩子的胃口，让其以最佳身体状态上考场。对此，本报记者专访湖北省人民医院营养部主管营养师钟彩萍，请她为家长们支招。 饮食清淡为主 高考期间气候炎热，

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我以后一定要住在这里!……

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——《信息时报》2009年6月3日星期三C版目前，我国正在制定首部《国民营养条例》，其初稿中规定：“100人以上的食堂、餐饮单位必须配备营养师”。有业内人士估计，该条例一旦颁布，广州的营养师缺口将达上万人。很多人早就听说过营养师，却很少有接触机会。以前，

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番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。 健胃消食，生津止渴，润肠通便 所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，

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番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，番茄还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。 健胃消食，生津止渴，润肠通便 所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，

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我最喜欢的就是美国的《米老鼠和唐老鸭》……

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1. 黄瓜：黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 2. 白萝卜：白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积。 3. 韭菜：韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用。 5.椰菜 热量：40卡／杯:

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有时候感觉很困惑，不晓得自己该去做什么，不晓得自己该往哪方向发展。打靶首先需要标准目标，选择自己的职场生涯也是一样，你得首先为自己选择一个对的发展领域，然后再一鼓作气的往目标行进。 题目： 你参加了世界景观惊奇之旅，其中一项活动是让你站在一扇特殊的窗户……

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小明都5岁了，还是不会说话。一天，他的妈妈叫他去外面学说话，小明就出去了。他去的第一个地方，就看到一栋房子塌了，一个人就在那边大喊：“楼塌啦！楼塌啦！”小明就记住了。他去的第二个地方，就看到两个人在打架，其中一个人说：“死小子，有种你就来打啊！”

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生吃可直接破开吃 煮着吃—做水果粥的时候放进去 炒着吃—用西瓜皮切丝炒着吃 榨汁吃—用榨汁机榨着吃 冰水果吃—多种水果放在一起冰着吃 西瓜的独特吃法：用二两左右的小西瓜淹制咸菜，味美而爽口，是沂水县特色小吃之一，尤其在喝酒时，上一盘小西瓜咸菜，爽口又醒酒。

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