张柏芝花了半年时间，不花一分钱，成功地由57公斤减至48公斤，让自己胖胖的圆脸瘦了一圈，身材也变得更有型，看起来更性感。到底柏芝用的是什么方法，有什么瘦身秘诀？还是让她自己告诉大家吧。 秘诀1：戒肉食菜 “这半年以来，水煮青菜和汤水可以讲是我的主粮，

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法国科学家的一项最新研究结果显示，根据食物颜色选择饮食可以帮助减肥。看到红色、橘黄色、亮黄色这些暖色的食品时，要即时“刹车”少吃一点。看到白色、绿色、黑色的食物时，可以有选择的多吃一些，绿色、白色、黑色的食品一般是低热量食物，是帮助减肥的食品。

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夏季骄阳似火，强烈的紫外线对皮肤会造成伤害。眼下，很多医院皮肤科因紫外线灼伤而就诊的病例猛增。许多病人反映自己平时很注意防晒，家里配备了不同SPF值(即防晒系数)的防晒霜，出门前也一定要涂抹一番，可仍然无法避免被晒黑晒伤。 防晒霜能否有效抵挡紫外线，

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目前，厨房用具丰富极了。一日三餐，你用不粘锅炒菜，用陶罐煲汤，用微波炉做米饭……有关专家告诉我们，我们必须正确选择并了解安全的使用方法，会使我们避免吸收过多的铅、铜或铝，不被这些重金属毒害。 指导专家：协和医大公卫博士 文洁 ●不粘锅：高温油炸别用它 有关“

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孩子的智商高低、除与遗传、营养以及早期智力开发等因素有关外，给孩子一个良好的生活与学习环境也特别重要。 宁静益智：研究表明，生活在宁静，柔和环境中的孩子智商较高，而一个噪声的环境则使智力发育障碍。美国研究人员用小鸡作实验，发现高强度噪声可以在数小时内损……

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近来，儿童读经风气渐开，参与者之中，不管是老师、家长或学生，都兴趣浓厚地为其效果庆贺，并努力地义务推广。儿童读经之成果，在推展者和参与者来讲，只要见到读经儿童之记忆力改善、行为转好、学校功课进步……等等初期现象，就算成功。他们认为，社会风气之改善，

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孩子需要有机会自己做决定，来尝试自己的决策能力、体会自主决策的感觉。但是孩子的知识和能力都有限，放手让他们决策，我们不免会担心。所以，我们需要为他们选择一些适合他们知识和能力水平的事情。让孩子试一试下面这些机会吧。 机会1，用画笔自主表达 这几乎是孩子天……

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男子买下报纸半个头版发表情书(图) 头版的下半个版面即是该男子刊登的情书 “哇，这可是封昂贵的情书。” 今天的《三湘都市报》有点不同，头版用半个版的篇幅刊登了一封《我比你能想象的更爱你》，深情款款的文字配上温馨淡雅的心形图案，表达了男主角“帅”对女主角“盈”“

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健康生活可以说是现代都市人最为关注的话题之一。近年来，人们对环境污染问题越来越重视，尤其是甲醛污染，几乎到了人人谈“甲醛”色变的程度！那么，有没有一种安全、有效、方便的净化室内环境污染的办法呢？在钢筋水泥铸造的高楼大厦中，选择娇嫩可爱的绿色植物成为人……

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外出旅行牙膏是必备之物，因为它除了洁齿外，还具有一些生活上的用途，可解除旅途上的不便。 当皮肉因外伤碰破时，可以在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，然后再包扎上。作为临时急救药，以药物牙膏效果显著。 当被蜂蜇了时，可以在蜇咬处涂上牙膏，这样就可以消除红肿，

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