原料：牛肉(5两)、四季豆(6两)、蒜(5瓣)、胡椒粉(1/5汤匙) 腌料：鸡粉(1/3汤匙)、酱油(2汤匙)、油(1/2汤匙)、生粉(1汤匙) 调料:油(7汤匙)、盐(1汤匙)、酱油(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/4汤匙)制作方法:1、 牛肉洗净，逆着纹理切成片，加1/3汤匙鸡粉、2汤匙酱油、

[阅读全文] 　人气：　跟贴：3　分类：未分类　发表于：07-11-21 16:18

原料:面粉250克、芝士酱15克、肉松50克、 鲜奶油10克、酵母粉一点、鸡蛋1个、黄油一点制作方法: 1、将面粉和水以3:1的比例均匀混合，加进酵母粉并且打进一个鸡蛋、不断揉合直至揉成面团，给面团盖上湿布，让其醒发3 小时。 2、烤箱预热170度，将面团放进烤箱以200度烘……

[阅读全文] 　人气：　跟贴：6　分类：未分类　发表于：07-11-14 15:26

1）尽量多发点原创文章，发贴标题越吸引人越好，那样点击率就高！感情贴最容易上大胡同了！ 2）发图片贴一定要加文字！不然系统就默认为0字贴，会降人气。 3）跟贴不要只跟图片、表情（大熊猫）和只引用原文，还是要自己写一点东西的，不然系统算是跟0字贴会降人气。

[阅读全文] 　人气：　跟贴：2　分类：未分类　发表于：07-11-13 22:30