牛刀：【两会杂谈】黄奇帆的三招和张广宁的一炮 中国的政府官员真正能把房价问题整明白的不多，整糊涂的倒是很多，越整越糊涂的就更多。这个从两会上可以看得出来。 国家统计局长马建堂自不必说，用北方话来讲，整一个操蛋，用我们老家的话来讲，是一个美丽的大草包，

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醉鬼张三门吞气功法之研究时间:2009-07-02 10:14来源:《武魂》2003（1）总第175期 作者:张晓航 编者：吞气功法是传统武术内功锻炼的重要方法，常见于明清之际传出的多种流派，但由于各家一向视呼吸锻炼为本门不传之秘，因此各家典籍中凡涉及呼吸之法均语焉不祥，

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学剑应知剑的九口八法和剑袍剑诀运用剑是中国武术著名短兵器，有百兵之君之称。剑在新石器时代就已产生，西周时期制作青铜剑是古文明的重要文物。古代治剑术名闻天下，是具有代表性的古工艺。剑作为重要的军事武器，经过不断改造发展，日趋完善，并与拳术套路相结合，

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形意拳动作要领练好形意拳，必须掌握它的动作要点。一般说来，这些要领是“塌”，“提”，“缩”，“顶”，“扣”，“抱”，“横顺”，“起钻落翻”。下面把这“八要”简说如下：“塌”;塌腰松胯，沉肩松肘，塌腕。“提”：提肛敛臀(使阳气上升督脉）“缩”：肩微向后缩，

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形意拳动作要领练好形意拳，必须掌握它的动作要点。一般说来，这些要领是“塌”，“提”，“缩”，“顶”，“扣”，“抱”，“横顺”，“起钻落翻”。下面把这“八要”简说如下：“塌”;塌腰松胯，沉肩松肘，塌腕。“提”：提肛敛臀(使阳气上升督脉）“缩”：肩微向后缩，

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杨健侯太极拳专有名词释义引言为方便我等学子易于对照和温习杨健侯太极拳的专有名词，故从下列书籍中辑录出专有名词的解释：1. 汪永泉讲授 魏树人 齐一 整理 《杨式太极拳述真－修订本》人民体育出版社1995年版。2. 魏树人着《杨式太极拳术述真》人民体育出版社1999年版。3.

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药茶，是祖国医药宝库中的一颗明珠，具有疗效高、服用方便、易于制作等特点，深受人们喜爱。 一、菊花龙井茶：菊花10克，龙井茶5克，和匀放茶杯内，冲人开水，加盖泡十分钟后服用。有疏散风热，清肝明目之功效。可治疗早期高血压、肝火头痛、结膜炎等症。 二、感冒茶：

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虚静修真功马礼堂 大道日生，天地同始。养生之道，以静为先。静为道之本，静为动之体，若能动静俱静，则道可成。如能做到“虚极、静笃”，谓之性空。性空而后体能虚，体虚而后气能灵。空、虚、灵三者结合，成为一体，是养生的上乘功夫。空到极时，谓之“太空”。太空者，

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肝火和肺热 吴清忠肝气：气在中医有很多的解释，用在肝气主要指肝的能力。肝火：是人体能量的一种，在中医的概念中，肝是储存血液的器官，血液又是人体最主要的能量库。当一个人每天能量用尽时，如果不能休息，还要继续支出体力，身体就会从肝血中透支能量，这种能量就称……

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孙禄堂论八卦 入门三害 三害者何？一曰努气，二曰拙力，三曰挺胸提腹。 用努气者，太刚则折，易生胸满气逆，肺炸诸症。譬之心君不和，百官自失其位。用拙力者四肢百骸，血脉不能流通，经络不能舒畅，阴火上升，心为拙气所滞，滞于何处，何处为病，轻者肉中发跳，

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