1、清晨慎补水：许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热……

[阅读全文] 　人气：　跟贴：1　分类：未分类　发表于：07-04-22 21:19

……

[阅读全文] 　人气：　跟贴：7　分类：未分类　发表于：07-03-15 21:00