第1要事：“油”满全身要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。第2要事：砂糖去唇皮要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。

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面部不同部位长痘，反映着人身体机能的一些问题：1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题，这类的人常常脾气较不好，常生气，因而导致额头痘痘乱冒。2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。这类人不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。3、眉头长痘：

[阅读全文] 　人气：　跟贴：4　分类：未分类　发表于：08-03-30 08:59

女性的健美有很大一部分和卵巢有关，雌激素缺乏会导致多种更年期症状今天讲的主要内容是卵巢的生理功能，它的衰退会引起内分泌的变化，这些变化对于女性的影响，对于女性的健康和生活质量的影响，对于出现了不可抗拒的卵巢衰老的影响，有没有办法解决，又如何来做呢？

[阅读全文] 　人气：　跟贴：3　分类：未分类　发表于：08-03-18 09:22

美好的胸部一定不能没有弹性，许多女性在卯足力气运动减肥之后发现，原本丰满的胸部变得下垂，甚至干瘪，让人怀疑运动减肥是否做错了？其实不然，运动减肥会减去全身的脂肪，而乳房大部分都是由脂肪组成，变小是正常的，只要符合目前的身材就好，而下垂干瘪的胸部就不是……

[阅读全文] 　人气：　跟贴：8　分类：未分类　发表于：08-02-18 07:10

爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。若长期食用，会使您肤……

[阅读全文] 　人气：　跟贴：10　分类：未分类　发表于：06-11-18 13:31

营养师告诉你：在吃瘦酷的同时，可以正确喝瘦身蔬菜汤，即能瘦身，且又能免于口味单调的烦恼。棒吧？想要去除多余的脂肪，其实没有想像中那么困难，只要你在烦忙的生活中，拨出一点的时间给自己的BODY，为自己做做好吃的蔬菜汤，你的美丽便能手到擒来。 千万别告诉我你是……

[阅读全文] 　人气：　跟贴：8　分类：未分类　发表于：06-11-07 09:31

材料：雪耳（银耳）200克，枸杞子少量，木瓜一个，冰糖适量制作方法：雪耳放入清水中浸泡半小时，木瓜去皮去籽切成块状。把雪耳放入锅中，加水至锅的三分之二，先用大火煮至沸腾，再调至小火。加入糖、木瓜、枸杞子，小火炖半个小时后即可食用。游游的私房话：木瓜是个好……

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秋冬季气候相对干燥，人的嘴唇很容易脱皮、干裂。 【保健专家】嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺，无法形成有保护功能的皮质膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，另外冬季人们对维生素和水分的摄取相对较少，容易引发嘴唇干裂。 【防止嘴唇干燥起皮小……

[阅读全文] 　人气：　跟贴：8　分类：未分类　发表于：06-10-19 08:30

经过了一个夏季骄阳的照晒，人们的肌肤通常会变得比较脆弱。随着进入秋冬，气候越来越冷而且干燥，汗腺的分泌量减少了，血液循环和新陈代谢逐渐迟缓，维持肌肤水分及弱酸性等作用的皮脂膜不易形成，皮肤容易变得暗淡无光，甚至出现粗糙、敏感、蜕皮、起皱纹等现象。同时，

[阅读全文] 　人气：　跟贴：12　分类：未分类　发表于：06-10-14 10:38

-1.远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品，这是瘦身法宝永恒的第一条。 -2.养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。 -3.千万不要一边看电视(看书)一边吃零食，因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物。 -4.对于吃不下的美食，千万不要存有丢掉可惜的……

[阅读全文] 　人气：　跟贴：11　分类：未分类　发表于：06-10-12 05:55