美丽并健康着，恐怕是所有女性新年最集中的心声。这需要关注生活的方方面面，也需要很多的毅力和恒心。在纷繁忙碌的世界中，你真的能巨细无遗地做好每一个细节吗？其实，不妨抓大放小，抓住以下最最关键的十八条“军规”，你就是自己身体的出色管理者。一、关心“老朋友”

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美白第一步，当然是祛斑，不用科技，不用医疗，学习古代女子，如何去除黄褐斑，如何让赛雪冰肌自然养成。丝瓜络饮 配料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，红枣10克。 制法：以上七味药，用纱布包裹后，放锅中加水适量，连煎2次，

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越是太平盛世，熟女就越吃香，远的看唐朝，近的就看今朝！所谓“熟女”是泛指30岁以后的成熟女性，她们还有一个更绯红温暖的名字，那就是“姐姐”。 “我的裙子很短，我的高跟鞋很高！”确实，一个讲究魅力、自信的熟女，是我们这个时代的女性楷模，为什么要抚脸唉叹岁月……

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20%-30%妇科患者为荷尔蒙失调“内分泌问题、妇科炎症、妇科肿瘤这三大类疾病囊括了妇科门诊患者主要的问诊范畴，其中内分泌问题占据妇科看病总体人群的20%~30%。”中山大学附属第二医院妇科教授陈志辽告诉记者，女人漫长一生都受内分泌所“左右”，所以调整其正常分泌几……

[阅读全文] 　人气：　跟贴：2　分类：未分类　发表于：08-02-18 11:42

很多中年女性常常为自己面色无华、肌肤粗糙、斑点密布而发愁。闲来无事的时候，她们往往会寻找救美的良方：很多女人走进了医疗性质的美容院；也有一些女人自己在家中使用各种美白嫩肤产品，包括内服与外用的；还有一些人走进了中医美容科。做“医疗美容”有点像买彩票，

[阅读全文] 　人气：　跟贴：2　分类：未分类　发表于：08-02-13 06:02

美容不只是精神上的需要，而且对于人体的健康也有着重要的作用。随着妇女美容需要的日增，我国一些沉睡多年的美容药食不断地被发掘出来，现将其中一些已被现代医学所认可的美容食疗简方介绍于下，供美容爱好者参用。 蜂蜜——大自然中最完美的营养食品

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1、饮食避免油腻、辛辣。练习前至少3小时内不能进食，练习后1小时进食。 2、练习前需尽量解完大、小便。 3、在练习瑜珈后至少15分钟再沐浴。 4、不要在烈日下做瑜珈。 5、做上体往下倒立的姿势时，高血压和低血压患者、头部受过伤害的人、晕眩病人、患有心衰的人和经……

[阅读全文] 　人气：　跟贴：7　分类：未分类　发表于：06-12-04 13:41

哈，终于变回了party动物的原型！不过，这次可不想在彻夜狂欢之后又变成“灰姑娘”，如果你也有这样的愿望，就和我们一起进入CG!快速保养时间，在睡眠与保养之间展开一场分秒大战吧！ ◇180'逃离彩妆 快速通道：洗面奶和洗面海绵相配合 取出比平时多1/3量的洗面奶放在手……

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随着冬季的到来，天气变得一天比一天冷。许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部实行科学的保护。 专家们表示，在冬季，人们常常会穿上棉鞋和厚厚的袜子保护自己的足部。但是，他们并没有注意到，这样做的同时也会给足部带来意想不到的可能伤害，因为这时的足部……

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冬天来了，身体仿佛也进入了“冬眠”状态，体力下降、脑力减速，整个人如同冬日的湖水一般，慢慢结冰。教你12招，调出HIGH状态。1.晒太阳 在办公室内灯光下一连工作数小时后，你的脑子逐渐变得沉重起来，情绪也一蹶不振。日光如同新鲜空气一样，能给予我们身体生命的活力。

[阅读全文] 　人气：　跟贴：7　分类：未分类　发表于：06-11-28 10:11