昨天下午从南京回来的路上，听江苏交广台，说是驻宜武警某部已于昨日紧急出动4800人赶赴四川地震灾区。向4800个最可爱的人敬礼保重啊！兄弟们希望你们能安全的回来……

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回来了，腰酸背疼啊。 第一次参加车行的活动，而且还是第一次骑山地车，就碰到了河马大叔的所谓的“休闲FB游”，心情已经是无法用言语所能表达出来的了，从荆州公路，从20公里的变态下破，崩溃，崩溃，心里就开始有了一个念头，无比坚定的一个念头，好多同志都知道了偶……

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当时间再经过四个半小时,06年就这样过去了,新的一年就要来临了,闲来无事,何不静下心来畅想一下07呢? 许了3个愿望: 1.希望儿子在07年能吃好,长胖,少生病,当然还有很多值得我期待的:学会站立,学会走路,学会说话.........我尤其希望是听到他第一次喊我"爸爸"......... 2.

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临近两节,兄弟姐妹们在家一定要注意用火用电的安全啊!NND,刚刚又被消防队的人拉下去教育了一回 继续未完成的 因为有了艰苦的爬坡,所以一过灵谷洞就有了一个非常爽的下坡,之后又出现了久违了山涧咦,狗狗,不过还好,它没追我冲我吼了两声,就停在那了告别了狗狗,也就上了汤……

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MS今天气温有所回升,想想与其在办公室这样窝着还不如出去运动运动,于是很快的准备好了一切,推着偶的车子就出来了. 目标:宜兴竹海! 和往常一样,先是上了104国道往丁山方向骑,许是真的很久没骑车的缘故,刚骑了10公里就觉得小腿已经酸的厉害了,有点后悔出来时衣服穿多了.

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我下水时间不长,今年10月才开始喜欢上了骑车,累计骑行了200多公里后,就因为碰到了连续的下雨,寒冷,以及自家老头的车祸住院而停止不前了,呵呵,真是有点惭愧啊!所以总结未免太早,感受还是略有一二的,写来也算是交一个作业吧. 因为喜欢上了骑车,所以才开始关注山地情怀这个版,

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……

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19日去车行定了车（一辆公路车），不知道现在好了没有？发张图片上来看看呢……

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今天骑了25.78公里,今天比昨天的状态又好了点. 逆风时,有什么办法能最大限度的节省体力.……

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早上起来腰酸背疼的,脖子还有点僵,感觉还没从昨天的骑行中恢复过来,于是一上午在办公室就一直在犯嘀咕:今天还骑不骑呢? 最终还是推车出来了,原本想沿着九滨大道一直往南骑到丁山再返回,可因为是逆风,再加上坡路很多,骑了7公里就感觉有点累了,有点难度,于是在梅园路口就……

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