9月10日，仁布大桥前——拉萨，180km。 天不冷，帐篷里很舒服，今天180KM，得早起，本想7：30，结果又在睡袋里赖了半小时，8：00起床。收拾帐篷，推车出发，8：30，一个人的效率那不是盖的，迎着初升的太阳，继续朝拉萨方向进发。。 走了几公里，到达切娃乡，地势平坦，

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9月9日，日喀则——仁布大桥前，95km。 早上醒来，车依然在飞驰，伴着朝阳在山间国道上转来转去。车载电视里又开始播放唐古拉风歌曲，影响比较深的是其中的《天上西藏》，“天上的西藏，人间的天堂，就像阿玛的胸膛”，高亢嘹亮的女声，让人过耳难忘，很多人跟着节奏，

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9月8日，塔尔钦——霍尔乡，44km。 混沌中被尿逼醒，然后是肚子难受，一早上跑了三次厕所，胃也难受，空空的，想吐，看来昨晚这酒真多了。回床继续躺着整理照片，想补上这两天的日记，但实在提不起精神来，磨蹭到十一点，起床收拾东西。。 计划搭车回拉萨，昨天就向老板……

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9月7日，塔尔钦休整。 这一觉睡得着实香，九点迷迷糊糊醒来，依稀记得原计划今天休整半天，下午出发去霍尔。于是又在被窝里赖了一个小时，十点起床，冰蓝还躲在被窝里给她的宝贝妞写明信片，这小子虽然嘴上滑了点，还真是挺用心的（回来看他个人主页里秀的甜蜜，果然不差）。

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“南武功山，北小五台”，这是09年评选的“十大非著名山峰”中的两座，“武功山穿越”也是8264刚刚评选出的“20条经典徒步路线”之一，五一期间，和北京的朋友慕名前往～～ 4月28日，T145北京至萍乡，18个小时硬座；4月29日，12点包车至沈子村，下午2点上山，7点金顶，

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9月6日，冈仁波齐转山，57km。 凌晨三点起床，小湖南身体还没恢复，原地休整，六人快速收拾妥当，沿着转山的道，一头扎入浓重的夜幕中。。 快到中秋，高原的夜晚寒气逼人，第一次膜拜神山的偶们有点小紧张，加上路又看不清，只能边走边摸索。早起转山的藏民很多，

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9月5日，门士乡——塔尔钦，60km。 门士至塔尔钦只有六十多公里，还是很轻松的，一群人舒舒服服地睡到九点，洗漱出门已是十点。杀到昨晚的陕甘青面食馆，每人一碗面条做早饭，担心塔尔钦的物价太贵，冰蓝和小北京吃完后又到旁边的小店里买了葡萄干和沙枣，接近十一点，出发。

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9月4日，江布村——门士乡，80km。 茶馆内很温暖，裹着睡袋舒舒服服一觉到天亮，早上九点起床捣鼓。藏族阿婆一大早就起来了，忙碌着一家的家务,门前的国道已经热闹起来，车来车往，昨天就躺在路边的小狗依然一动不动，估计是一步不慎，把小命给玩丢了。。 早餐依然是泡面，

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9月3日，牧民家院子——江布村，66km。 院子这一夜，基本沿袭以往传统，进帐篷就呼呼，可是下半夜就不太安生了，好几只狗绕着帐篷吠个不停，也没胆转进来共寝，大半夜的，懒得搭理它们，你叫你的，偶睡偶的。。 九点钻出帐篷嘘嘘，狗是没见着，只有一些凌乱的爪印，

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9月2日，狮泉河——牧民家院子，35km。 休整了一天，早上都不太愿意起了，呼呼睡到九点，记起昨晚约好的十点到派出所集合，赶紧起床，舒舒服服洗了热水澡，换上干净的骑行衣裤，收拾好行李。。 推车至派出所，可能派出所也不愿意几个大老爷们推着车堵在门口，负责开证明……

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