其实吧 我真的和ctf非亲非故~ 只是在上海锻炼的太不适应了```小宇宙聚了很久~来爆发一下。。。
刚回上海的时候，亚历山大、威尔士、一兆伟德、舒适堡这些健身房或多或少玩过一阵
经过硬件、软件、价位、地段等各方面的比较。。。ctf还是比较合理的VIP待遇```
亚历山大。。的确真的没话说~虽然台湾的总店倒闭了``但在上海的这家开的不错！唯一想说的就是太贵```对于我这个刚刚步入社会的孩子来说有点吃不消这个消费。。。
威尔士和一兆伟德的分店很多~它的价格就分店分别来定，弹性很大！那也是因为不同的店，配备的设施、环境有差异。
最后我还是选择了舒适堡，只是因为快上班了，没那么多时间锻炼，加上近期的它搞得活动``真的好便宜！！！平均100一个月```我当时听到就很怀疑我的听力```
其实```我主要喷的对象是舒适堡。。。
我这个人喜欢在批评之前先表扬一下~~不过这个表扬的确是发自内心的！
它的硬件很好配备很全~超大的地方（人民广场店）！一点不夸张的说，ctf7楼一层健身器材加起来也就是它的1/4左右。半个环形楼面是落地玻璃，视野不错。虽然很多人会说舒适堡是老牌经营，器械很旧，但它在不断更新，有很多器械我在很多地方都没有看到过。操房也很大```里面最起码吊着30个电视，是投影舞台上的教练的。
它也就是给我留了这些好印象```
地方大，人也多。真的很多很多！！！小不在意就没有地方洗澡了```要等很久！
器械的确很好~但会用的人不多```大概器械区以我为首，只有几个为数不多的女孩，不超过3个。
为什么我会说在CTF会有贵宾级待遇，就是因为在以上这几个健身房绝对不会有一直在你视线范围内、可以帮助你的教练。很多器械不会用就算了，但有人用的明显不对！但没有人去纠正```我就是想放低一格高度全都是会员帮的忙。这么大的健身房私教只有5个，而且
只能在墙上看见他们的五官。
然后是操房~~的确很大吧！我也惊讶！这是为什么呢？因为只有这一个操房！！！高温瑜伽没有```这个可以忍受，莱美课程没有```我继续忍受，教练的授课我完全不能忍受！```我上的第一节踏板操，一直在我脑中缠绕的是“single
knee,single touch,over the top,```lunba,walk forward,``qia qia````”然后
就看到教练一个人像陀螺一样在上面旋转``的确很美~~真话。可是那种力不从心的感觉，真想把腿剁了算了```而且从头到尾就没有停过音乐，都是很high的节奏，包括放松```不过这应该是这个教练的风格~~因为她的确很酷！一节课她不会停一下，不会多讲一句废话，她的最后一句我印象最深“放松下课谢谢大家”8个字不带停顿的。对她来说真是一个敬业、效率高的孩子```
最后就是一些很琐碎的事情```没有拖鞋！！没有拖鞋是一件多么微不足道但又让人恨之入骨的事情！！带着运动鞋就算来~拖鞋还要随身携带。。。（租箱贴着墙，整面整面的，都是满的……）有饮水机没有纸杯```我也想象不到它的初衷是不是鼓励大家环保。。。每次洗澡我都差点被活活闷死！。。。厕所```我不想说了。爆料一段对话：阿姨-让我拖一下。会员-等我出来。阿姨-我就拖一下你再上。会员-我就上一下你再拖。阿姨-我不是很忙吗。会员-我不是很急吗。我靠````这都什么情况```这还能争两句~~上海的小姑娘噢```
哎``也许，这都是因为人多！人太多了````认识我的会员可能知道如果我去健身，一般都会呆很久```很喜欢懒洋洋的靠在沙发上晒太阳~锻炼锻炼、聊聊天、休息一下、下楼溜达一圈```可是在那里，人多的时候那么多的跑步机都要排队用。休息的沙发再多你也不会有心情在这个人头攒动的地方多呆一秒``太可怕！所以，锻炼已经不是享受了```每次锻炼我都很怀念ctf``
还有一些说不动了，，，太晚了。。。
我喷成这样``大部分是因为刚刚做了份诺姆四达的职业评测~让我大脑扭曲之余多转了个弯```太刺激老
说完了，大家晚安```
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