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【大胡同推荐】【知识堂】人的寿命由什么控制?

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六朝圣地紫金畔 发表于:08-04-03 15:32 [显示全部帖子]
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所以想长寿的人应注意以下几点:坚持体育锻炼,节制饮食,控制体重;不嗜烟酒;适当服用维生素,尤其是维生素C和维生素E;多吃素菜少吃肉;多吃生的蔬菜和水果。

学习中......
看来我要戒烟了
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