九商心灵修炼新概念＝读书

      在人生成长发展的道路上，人们开始注意到学习运用“智商”和“情商”，这对人生和事业的发展是有益的。
      其实，我们如果把人生比喻成一棵大树的话，它也有树根、树干和果实枝叶。人生这棵大树要茁壮成长，结出丰硕的果实，创造事业成功、生活幸福的一生，需要“九商”，即：“心商”、“德商”、“志商”、“智商”、“情商”、“逆商”、“悟商”、“财商”和“健商”


人生之根——
                               “心商”、“德商”、“志商”
“心商”
　　 所谓“心商”，就是维持心理健康，调试心理压力，保持良好心理状况和活力的能力。这是由作家赵中川先生提出的，他认为心商是基础，是人生成功之根。
　　 事实的确如此。心态就是人们的内心活动，是一个人思维的习惯状态，是人生情绪和意志的遥控器，它决定人生的方向和质量。从大的方面来看，心态分两种：一种是积极心态，它和自信、快乐相伴，适应现实，“向内”索取，具有求胜性格，它是心灵的良药，将吸引成功、快乐、财富和健康；另一种是消极心态，它和自卑、烦恼相伴，抱怨环境，“向外”索取，具有求败性格，它是心灵的毒药，将排斥成功、快乐、财富和健康，甚至夺去人的生命。
成功者和失败者的重大差异在于心能的差异，心强→志强→力强，心弱→志弱→力弱。凡成功者都具有强大的心能，如观念、情感、意志、态度、习惯等；相反，凡失败者都是心能不足。因此，心商是人生本源，直接决定人生过程的苦乐与成败。

“德商”
       所谓“德商”，就是一个人的道德和品格修养。古人云：“道之以德”，“德者得也”。就是告诉我们，要以道德来规范自己的行为，只有有道德的人，才能得到人生的乐趣、生命的精彩。“小胜在智，大胜在德”。古今中外一切真正的成功者在道德上都达到了很高的水平。
　　 现实中的大量事实说明，很多人的失败不是做事的失败、能力的失败，而是做人的失败、道德的失败。一切工作、事业上的成就，归根到底都源于做人的成就。人生发展的规律是高尚的道德→形成高尚的品格→形成高尚的事业→形成高尚的命运；否则，没有高尚的道德→便没有高尚的品格→便没有高尚的事业→便没有高尚的命运。所以，我国著名教育家陶行知先生说“千学万学，要学会做人”。

“志商”
       所谓“志商”，就是确立人生志向和目标的能力。人生因理想而伟大。人要成功，首先要有成功的意念，要有雄心壮志，使想成功的强烈欲望渗入到人的潜意识里。“夫英雄者，胸有大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐大地之志也”（《三国演义》中曹操语）。这告诉我们，要成为英雄（成功者），需要有两个条件，即大志和良谋。大志处于首要地位，大志是大成的决定因素。美国哈佛大学曾对300名毕业生进行跟踪调查，其中仅15人有明确的志向和目标。但20年后，这15个人的财产超过了那285个人财产的总和。
　　人生是小志小成，大志大成。人生的发展规律是，志向→启动目标→启动梦想→启动欲望→启动性格→启动态度→启动习惯→决定人生命运。志向和目标是改变人生的最好“工具”。丘吉尔说：“我成功的秘诀有3条：第一是决不放弃，第二是决不决不放弃，第三是决不决不决不放弃。”言简意赅，道出了成功的规律。许多人的失败不是因为没有才干，而是缺乏志向和清晰的发展目标。
                                   人生之干——

“智商”、“情商”、“逆商”、“悟商”

“智商”
　　所谓“智商”，就是人的智力发展水平。智商=智龄÷实足年龄×100。如果一个儿童的智龄与实足年龄相等，则智商为100，说明智商中等；120以上为“聪明”；80以下为“愚笨”。这是美国心理学家推孟等在上个世纪中叶提出来的，几十年来这一概念极大地推动了人类智力的发展。
　　 智商反映了一个人的观察力、记忆力、思维力、想像力、创造力等等，是人们运用分析、运算、逻辑等理论解决问题的能力。智商有先天的因素，但更重要的是后天的开发和训练。美国心理学家威廉．詹姆斯认为：“一个健康的人终其一生只利用了他固有能力的10％。”还有人认为只利用了4％或6％，甚至更低。所以，美国《使用你的大脑》一书的作者拉尼．布赞教授说：“你的大脑就像一个沉睡的巨人”。人才开发有家庭开发、社会开发和自我开发，而关键是自我开发，就是要有自我开发的意愿、热情、方法并形成自我开发的习惯，这是造成人才成长重大差异的根本原因。

“情商”
　　所谓“情商”，就是认识管理自己的情绪和处理人际关系的能力。这是由美国耶鲁大学彼得．萨洛维教授提出来的，为人生的成功开辟了新的研究领域。情商包括5个基本内容：
1、认识自己的情绪，主要是自知、自信。
2、管理自己的情绪，主要是自我调节、自我控制。
3、自我激励，主要是设定目标，保持激情。
4、同理心，就是认识感知他人的情绪，了解别人的感受，与人融洽相处。
5、人际关系管理，就是处理人际关系的能力与技巧。这些知识和能力是运用人类已有知识处理人际关系的问题，是做人的问题。
　　人际关系是人生事业成败的重要因素。情商高的人，人见人爱，总是能得到众多人的拥护和支持，有利于人生成功。同时，人际关系是人生的重要资源，一个人关系多→必然朋友多→必然信息多→必然机会多→必然财富多，从而形成新的“马太效应”。认识什么人，有时比拥有知识、金钱更重要，凡成功者都会有一大批高人做朋友。王鼎钧说过：“人生不仅是近朱者赤，近墨者黑，而且极可能是近大者大，近小者小。”我们一般人对“近朱者赤、近墨者黑”比较重视而对“近大者大”却认识不足，其实这是成才的捷径。为什么“近大者大”？主要是在“近大”的过程中，价值观、知识和能力可以“移植”。情商，涵盖了人的自制力、热情、毅力、自我驱动力等，可以帮助人们开发潜能，是企业家必备的素质。

“逆商”
　　所谓“逆商”，就是如何认识逆境和战胜逆境的能力。这是美国著名学者保罗．史托兹明教授提出的。他认为人生成功智商、情商固然重要，但在更大程度上取决于逆商。法国大作家巴尔扎克说过“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者则是一个万丈深渊。”
　 “顺境显示高尚或邪恶，逆境显示坚韧或怯懦。”著名成功学大师卡耐基说，“苦难是人生最好的教育”。古今中外大量事实说明，伟大的人格无法在平庸中养成，只有经历熔炼和磨难，愿景才会激发，视野才会开阔，灵魂才会升华，才会走向成功。一个人吃常人不能吃的苦，必然做常人不能做的事。从这个意义上说，人生吃苦就是吃补，是补意志，补知识，补才能，补灵魂。 “悟商”
　　所谓“悟商”（也称为“灵商”），就是一个人对人和事物本质的慎思明辨的顿悟能力。这是由香港著名企业家李嘉诚先生提出的。海尔集团首席执行官张瑞敏也说：“人生最重要的是悟性和韧性”。人生有了悟性，就能驱使我们把着眼点放在意义和价值的追求上，促进创造精神，学会做人、做事，拿得起、放得下，把经验转化为智慧，无论是顺境或逆境都能从容前进。
　　悟商是人生的一大智慧。悟性是看到事物后面无形的精神因素，无形胜有形。我国享有“杂交水稻之父”美誉的著名科学家袁隆平在考察水稻生长情况时偶然发现有一棵水稻格外粗壮醒目，犹如鹤立鸡群，他顿时悟出这是天然杂交所致。于是经过多年潜心研究，终于培育出了给我国带来巨大经济效益和社会效益的高产杂交水稻。一位企业家说，作为一个企业家要做到两个字，一个是“忍”字，要能容忍文化的劣根性、人性阴暗面的斗争；一个是“悟”字，就是要把人生和事业的本质看清楚。想想，有多少人跌倒在这两个字上！在人生成长发展的道路上，悟商高低对人生影响巨大，可以说“一悟值千金”。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　人生之果——

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　“财商”、“健商”
“财商”
　　所谓“财商”，就是理财能力，特别是投资收益能力。这是由美国房地产和投资公司罗伯特．丁清崎和咨询专家沙伦．L．莱希特在两人合著的《穷爸爸．富爸爸》一书中提出来的。清崎的父亲与朋友的父亲在对待金钱上有截然不同的两种看法。他经过研究，接受了朋友父亲的建议，即：不要做金钱的奴隶，而是让金钱为我们工作，并因此成为一个成功的投资家。现实生活中，正是由于人的理财能力的不同，所以才出现了“穷爸爸”和”富爸爸”两种不同的人生结局。

“健商”
　　所谓“健商”就是一个人对健康的智慧和维护健康的能力。这是由加拿大医学博士谢华真教授提出来的。

     健商有5个要素：
1、自我保健。就是通过乐观信念和健康生活方式达到最佳健康水平。
2、健康知识。健身知识有助于人们对健康保护因素的了解与应用。
3、生活方式。就是一个人的生活习惯，它对健康至关重要。
4、健康心理。心理影响生理，心理、身体与疾病之间有着双向作用。
5、生活技能。要通过合理的膳食、适当的运动等来提高健康水平。
       健康高于财富。在我国市场竞争日益激烈的今天，人们一味追求金钱，忘记对健康的维护和投资，这是一大误区。要认识到，财富重要，健康更重要。
　　总之，人生成功、幸福不是从天上掉下来的，是人们运用人生智慧通过奋斗得来的。“九商”是人生的大智慧，只有努力提高“九商”，追求人生全面均衡的发展，才能构建人生成功、幸福的大厦



目录-成功人生的九商修炼

第一章 心商——心态力
心商内涵/2
心商是人生成功的基础/2
心商的三大要素/3
心商与人的工作行为/4
不同心商塑造不同的人生/4
高心商带来人生幸福快乐/5
积极心态树/5
积极心态的特征/6
积极心态将引导人生走向成功/6
积极心态有利于人的健康长寿/9
低心商带来人生不幸烦恼/10
消极心态树/10
消极心态的特征/11
消极心态将引导人生走向失败/11
消极心态将严重损害人的健康长寿/13
调整心态的理念与方法/15
打破心态的钟摆效应/15
正面暗示技术/15
光明思维技术/16
自我形象技术/17
放松入静技术/19
榜样激励技术/20
自我交谈技术/21
人生要树立感恩的心态/22
生活在感恩的世界里/22
感恩是中华民族的传统美德/23
感恩是一种观察问题的视角/24
感恩是一种发现美并欣赏美的道德情操/25
懂得感恩的人才会得到丰厚回报/26
追求人生的平衡与和谐/27
人生的自我平衡/27
人生成败的关键在于心理平衡能力/28
运用三大调适能力维护人生平衡/29
中外名人论心商/34
第二章 德商——诚信力
德商内涵/38
道德的本质/38
人的基本德性/39
“八荣八耻”是当代中国人的道德行为准则/39
道德成熟的特征/40
人生“小胜在智，大胜靠德”/41
德商与人生成功/42
道德滑坡与人生态度/42
人的德才分类框架/43
人才的四种类型/44
人才的“服”与“扶”/45
道德品格塑造与道德学习/45
道德品格塑造/45
道德学习的状态与类型/47
要树立诚信的品格/48
人的心灵境界在于追求真善美/51
人性解析/51
人的需求层次/54
人的身、心、灵合一/55
追求人生真善美/55
人生是自己“做出来的”/56
中外名人论德商/61
第三章 志商——目标力
志商内涵/66
立志是人生第一要件/66
志商的四大要素/67
志商的四种角色/68
志商的三个层次/68
志商的巨大效应/69
人生因梦想而伟大/69
梦想的价值链/69
梦想的三个层次/70
人生的四个梦想/70
实现梦想的四条法则/71
人生目标的特性、内涵及设定/71
人生目标的特性/71
人生目标的内涵/72
人生目标的设定/74
唯有行动才能使梦想成真/77
人生成功不仅要学到悟到，更要做到/77
人的行动结构——三大部分、十大要素/77
人生成功“金三角”/78
人生行为的四种力量/78
达到人生成功的五个步骤/79
人生行动宣言/79
人生行为的关键在于习惯养成/82
我是谁?/82
习惯的内在结构及其特征/82
如何培养树立良好习惯/83
人生的付出与收获/85
人生要防止的五种“危机”/85
量变与质变——人生成功在于不断积累能量/86
每天进步一点点——人生差距是一步步拉大的/86
付出与收获法则/87
夜晚静思六问/88
中外名人论志商/93
第四章 智商——思维力
智商内涵/98
智商的六大要素/99
智商的核心在思维/99
思维与潜意识/102
改变思想就改变命运/105
智商与人生发展/108
人生应该怎么度过/108
人才潜能与制约人才发展的障碍/109
人才成长的要素与规律/111
人生成长的两种资源——物质资源与精神资源/113
智商与职业化素质/114
经理人的素质要求/114
职业化素质的三个层次/117
职业化与执行力/119
职业化与问题意识/121
职业化与职场规则/124
智商与时间管理/125
无法管理时间便无法管理一切/126
杰出成功人士的时间管理/127
时间管理实务技能/129
提高智商的核心在于终身学习/133
智商的三大开发/133
人生学习的理念和层次/133
人生学习的方法/137
中外名人论智商/143
第五章 悟商——洞察力
悟商内涵/149
悟商是人生大智慧/149
人生总有盲点/149
警惕从“忙”变成“盲”/150
请冷静思考你的思维苜点/150
悟商与思路，151
思路决定出路/151
思路与人生/153
思路是怎么来的/153
悟商与做人做事/156
做人做事的“十条准则”/156
做人坚持品格第一，品格高于才智/157
做事坚持以顾客为中心/161
做人做事坚持自动自发/163
悟商与自律意识/166
人生最大的敌人是自己/166
人生纵容自己就是毁灭自己/166
人只有控制自己，才能创造未来/167
自律者成才/169
要树立健康人格/170
悟商与人才的成熟/171
成熟在于全局思考/171
成熟在于双赢/172
成熟在于忍耐/174
成熟表现于细节/175
悟商与快乐人生/177
生命的终极意义在于快乐/177
快乐的人容易成功/178
想快乐就要摆脱烦恼情绪 179
人生放得下才会快乐/181
人生快乐20法/182
中外名人论悟商/188
第六章 逆商——驾驭力
逆商内涵/192
人生逆境的四个层次/192
逆商四大要素/193
对逆境的不同反应/193
逆商与驾驭力/194
人生吃苦就是吃补/194
逆商与人生自信/195
自信是人生成功的基石/195
坚定的信念造就伟大/196
要培养了不起的自信/196
逆商与人生选择/198
选择决定命运/198
面对逆境需要一种“挺”的精神/199
变“不可能”为“可能”/200
“频道切换”——换个想法/202
逆境是祸是福.完全取决于个人反应/203
逆商与自我超越，204
自我超越的结构冲突模式/204
自我超越就是向自己挑战/205
运用心灵的神奇力量/206
要找到帮你东山再起的人/207
自我激励战胜逆境15法/208
中外名人论逆商/215
第七章 情商——关系力
情商内涵/221
情商四要素/221
智商与情商的区别/223
为什么情商能使人成功/224
情商是划时代的人才开发理论/225
情商与情绪管理/226
人是情绪动物/226
驾驭情绪/226
控制冲动/228
激发热情/230
控制情绪就控制了人生命运/230
情商与人际关系/231
人际关系是人生的重要课题/231
人际关系的四种形态/233
人际关系冰山理论——反馈不满是潜在不满冰山的一角/234
如何建立良好的人际关系/234
拥有“好人缘”的秘诀/239
情商与处理纷争/241
人际纷争的类型与原因/241
积极性地解决纷争/241
避免正面冲突/242
杜绝与人较劲/243
要有宽容的心态/243
情商与贵人相助/245
自我改变要思考的五个问题/246
人生需要贵人相助、导师指点/246
要做自己的贵人/248
构建人际关系网络/1248
人际交往的四种效应/249
构建人际关系网络的原则/250
人际关系网络内容/250
构建人际关系的技巧/251
中外名人论情商/255
第八章 财商——创富力
财商内涵/260
财商是一种能力/260
财商的三大要素/263
财商的实践价值/263
财商与致富观念/264
创造财富的五个法则/264
创造财富的六个步骤/265
创造财富的十种技能/265
与成功者同行/267
病态的财富人格/267
财商与家庭理财/268
为何不善理财?/268
巴比伦人理财七大秘诀/269
如何储蓄致富/270
如何教育子女理财/270
财商与证券投资/274
投资铁律与策略/274
股票交易的金科玉律与选择/276
投资股票失败的原因/277
财商与成功创业/277
创业前的准备/278
成功创业的十个原则/279
与朋友合作的三个要点/279
大企业家的生意经/280
四川铁骑力士集团公司的创业经验，282
追求人生均衡圆满的成功，285
追求成果与追求成功/285
幸福绝非就是金钱/286
追求人生均衡圆满的成功/287
认识人生的八原则/289
中外名人论财商/295
第九章 健商一保健力
健商内涵/301
世界卫生组织关于健康的标准/301
维多利亚宣言——健康四大基石/302
谢华真教授的健商五要素/303
21世纪的大健康概念/303
健康高于财富/304
佛家妙语——人生最大的财富是健康/304
过度劳累导致“过劳死”/305
人过于劳累的危险信号/307
认识把握生命的三个法则/308
健康是一个系统工程/309
养生保健的五大法测/309
养生保健的“三大要素”/311
养生保健的18种技能/312
精神健康重于物质健康/326
人类进入“精神疾病”时代/326
“精神疾病”的特点/327
精神疾病对人健康的不良影响/328
征服不良情绪 活出快乐人生/329
消除负面情绪20法/33l
现代人健康启示录/333
何启麟的养生之道/338
苏局仙的养生之道/339
马寅初的养生之道/341
郑集的养生之道/342
陈立夫的养生之道/343
“内八段锦”动作/346
自制治心肌阻塞症之药方/347
养生保健13法/348
成功练习题/351
中外名人论健商/354
主要参考书目/357