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娇俏紧肤美颜小脸操

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皖风润神州2007 发表于：07-08-29 17:28 [只看该作者]
 小脸运动一起来

　　脸部的肌肉跟身体一样，可以经由锻炼而更加结实，促进脸部血液流畅，增加肌肉发达度和肤质的弹性，赘肉不见的时候，脸蛋轮廓自然清楚、抢眼，我们还可在锻炼中顺便修正表情呆滞的后遗症，例如嘴巴不自觉外开、下巴突出、脸歪曲等问题，甚至因为血液及淋巴的健康运作，连带脸上常会产生的问题如水肿、细纹都会统统消失。此外气血流畅的影响，也会使脸孔的表情看起来更加生动、活泼，随时随地都有好气色哟。



　　小脸姿势四种


　　坐姿：将背轻靠椅背，双脚微交叉跨，自然而然下半身的骨盘会挺直起来，如此，会影响到脸部线条及表情，脸部肌肉也因而不会松垮垮的。


　　呼吸：有些人会不自觉嘴唇半开，用嘴巴呼吸，如果日子久了，会造成口角下垂、脸部肌肉也跟着松弛的副作用！正确的呼吸方式应该是以鼻孔呼吸、吐纳。


　　睡姿：尽量避免侧卧或是横趴的睡姿，那会增加脸部受压面积及重量，不但让你脸上的肌肉松松垮垮，而且还会影响牙齿排列与咬合，要注意喔！


　　站立：站姿攸关个人的第一印象，因此一位漂亮女生切莫站立时双腿张开或是三七步，不但不礼貌，而且会给人无精打采的印象，自然站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，整个人脸上的表情也会神采奕奕呢。
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[卡索彩妆]卡索化妆师的职业生涯
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dark_chocolate 发表于：07-08-29 17:57 [只看该作者]
第2楼
偶睡觉就喜欢趴到
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linan0922 发表于：07-08-29 18:40 [只看该作者]
第3楼
呵呵
江畔听风吟，
  峭崖观天宇。
    抛尽凡尘忧，
      聚揽自然怡。
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bluegiant 发表于：07-08-29 19:35 [只看该作者]
第4楼
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蓝水灵 发表于：07-08-29 19:43 [只看该作者]
第5楼
哦那可要注意了
快乐是如此的简单!!!!
[美女瘦瘦]再也不用去苏州买婚纱啦 南京就有
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兔子卡卡1983 发表于：07-08-29 20:13 [只看该作者]
第6楼
以下是引用 第1楼 皖风润神州2007 的话：
因此一位漂亮女生切莫站立时双腿张开或是三七步，不但不礼貌，而且会给人无精打采的印象...
我们跨立很帅呢 呵呵
你赌上毁灭相信真爱会永远
不懂专情不适合人类
你最美的梦像泡沫般碎裂
剩童话里忧伤一页
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aress85 发表于：07-08-29 20:45 [只看该作者]
第7楼
以下是引用 第2楼 dark_chocolate 的话：
偶睡觉就喜欢趴到 ...
那样憋气睡不着
改变自己，就能改变世界
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红色小妖821 发表于：07-08-30 09:50 [只看该作者]
第8楼
呵呵
我就是我,笑西西
你还是你,HOHO
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