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活动时间:200年7月21日
2006年7月30日
D1.-2.（21-22日）
南京-兰州：到达兰州市逛夜市腐败，住兰州。
我们一行七人，海风，小猪宝贝，小乐，殷湘琳，祁大叔，老师，和我乘坐T112/T113次火车
16:56从南京站前往兰州,次日下午13:52到达兰州站
(398元/中铺)
,出站后坐公交或直接打车前往汽车南站西侧的林祥宾馆(电话:09312740088,住宿费68标间,条件一般),打车费比南京便宜,把行李放在房间,短暂休整后前往西单商场附近的小吃一条街,可以品尝街边卖的酸奶,羊肉串,羊肉泡膜等等西北小吃,口味非常好,还可以到西单商场负一层超市进行采购,补充去夏河路上的食物,可以买白兰瓜等水果,相当的好吃,价格也很公道,还有带皮的新鲜核桃,以前从来没见过,不过少买点,背着重.还可以去黄河边上看看,
景点有黄河第一桥──中山桥，母亲河雕塑，不过那个雕塑实在不怎么样，虚有其名而已，倒是可以沿黄河边走走，有羊皮筏子可以坐,
还有当地人在黄河边上沙滩排球和沙滩足球，非常有意思，还有大排挡，可以几个朋友坐下来喝点啤酒聊聊天，非常惬意。晚上逛累了回旅馆睡觉。
D3. (７月２３日)
兰州－－夏河 7:00-13:00
下午游玩拉不楞寺
第二天早上六点起床，６点半到达汽车南站，在对面的兰州拉面馆吃了一碗三元牛肉拉面，觉得不过瘾，又花两元钱加了一份牛肉，果然满足了许多。七点去夏河的车准时出发，车上坐的满满的，过道里还有几个加坐，较拥挤。不过坐我们边上的是一位藏族小姑娘，名叫仲格草，非常淳朴善良，后来在夏河带着我们一起玩的，提供了很多信息，让我们少走不少冤枉路。下午１３点多到了夏河，我们出了车站右转，走路前往拉卜楞红石国际青年旅馆，如果觉得体力不够也可坐公交，公交车就是在路上跑的面的，只要在主干道上上下车，费用都是一元钱，拐弯的话就要收两元，所以到卓玛旅社的桥边就下车最省钱，下车顺着去卓玛旅社的马路往下走一段，或者问个当地人就可以找到红石国际青年旅馆了，进去之后找杨经理，一位藏族小伙子，以前是位牧民，人非常热情，如果是南京过来的，又和老板大大虾认识，那么打折是必然的，他会为你安排好房间的，不过我们去的时候装修还没有完全完工，以后肯定会更好。床位费是８人间２５／床位。公共浴室有热水洗澡，条件还算干净。
放下行李后，仲格草已经来到旅馆门口等我们了，于是我们一起前往拉卜楞寺。中途在一家藏民开的小饭店里吃了点藏族传统食品──酸奶，酥油茶，藏包。酸奶非常好喝，大家都很喜欢，但酥油茶许多人不能适应，我觉得还不错，好喝，藏包所有人都不能适应，那是用羊肉和大葱绞碎了包起来的包子，狂恶心，建议不要品尝，小心把前天吃的东西都吐出来。吃完这些小点心，我们出来在路上就看到沿拉卜楞寺围墙的长三公里的转经长廊，蔚为壮观。许多虔诚的藏族老大妈围着长廊转经，感觉就像身处西藏了。我们买了拉卜楞寺门票（４０／人，不打折），竟然导游喇嘛不够安排的，没人给我们讲解，我对藏传佛教根本没什么了解，索性就拍照拍照，进了寺庙内就不给拍了，说是对神灵不敬，只能看，我就跟着之前进去的团队蹭听。拉卜楞寺实在是太大，转了半天只去了其中几个大殿，还有好多地方来不及看了，可惜了，应该多待一天好好领略一下藏传佛教的博大精深。晚上七点，太阳还高高挂在天上，我们已经离开拉卜楞寺，乘公交车前往晒佛台，为的是拍拉卜楞寺全景。晒佛台建在一座小山上，小山上都没有树，只有草，爬上山顶，对面的山倒是有些小树林。可以看到天空中有几只老鹰盘旋，常能听到老鹰的鸣叫，地上有藏民放牧、晒太阳，我就觉得这里就是草原地区了，让我想起了８３版射雕英雄传里的草原。又是一阵狂拍，奈何相机不行，只有几张较为满意。
还没等日落，气温就迅速下降，突然一阵狂风肆虐，豆大的雨点就砸下来了，我们赶快拦了公交车，前往旅馆避雨。这阵大雨下了半小时就停了，太阳又出来了，晕死，我们决定再去大街上逛逛买些工艺品，顺便把晚饭也吃了。于是我们买了很多工艺品和藏饰，这里激起我强烈的购买欲，我觉得那些小玩意都很有异族特色，买了不少，最贵的一样是一个藏族的法器──降魔杵，花了我120元，觉得好贵但我就是想买。之后仲格草找了家朋友开的四川菜餐厅吃饭，我们点了青稞酒，菜做的也很可口，大家觥筹交错，推杯换盏，天南地北海吹，甚是高兴。吃到晚上近十一点才恋恋不舍地结束，与仲格草告别之后我们回到旅馆，我继续与杨经理，神仙兄海吹到凌晨，之后洗澡休息。
D4。（７月２４日）
夏河-郎木寺
早上８点半，我和神仙兄还有他的三位天津朋友五人包了辆面包车去郎木寺，费用是３５０元，７０元／人。途经桑科草原，尕海，尕海确实很漂亮，我们停车走到湖边拍了许多照片，看到好多田鼠在草原上跑来跑去的，尕海非常宁静，天很蓝，水很清，人觉得非常心旷神怡。尕海到郎木寺只要半小时就到了，到达我们住的旅朋青年旅社的时间是下午两点左右。旅朋没有加入国际青年旅馆组织，但是也还算干净吧，１０人间３５／人。厕所很有特色，坑下面是条小河，好像叫白龙江，拉出的排泄物直接排进了小河里，极其不环保，相信下游的水肯定被污染的很严重。洗澡时只有热水没有冷水调节，把我们给烫死了，我也因此而发烧了，还好我身体好，扛的住，第二天退烧了，不建议大家居住，不过其他地方咱也没住过不好评价，希望有后人的补充吧。我们在旅朋随便点了点吃的吃饱了后就去游玩甘肃省境内的郎木寺，走二十分钟就到了郎木寺门口，门票学生证可以打对折，原价１８／人，我只付了９元，到了郎木寺正好赶上郎木寺的一场一年才一次的谢鬼仪式，让咱也开了开眼。参观完郎木寺之后我们又走到四川省境内的格尔底寺参观（门票20），因为郎木寺地区是在甘肃和四川交界地方，甘肃和四川以其中那条街为分界线。格尔底寺最值得看的是一具600年的肉身菩萨，该肉身菩萨在小山顶上一间很不起眼的寺庙里，需要问人才能找到，你把门票给看门的LAMA看，他会带你进大殿内参观并讲解的，肉身菩萨是６００年前一得道高僧涅磐之后尸体竟然不腐，后人就用金粉敷其全身，制成肉身菩萨，供于该殿正中，游客可以透过一块玻璃望见肉身菩萨的脸，隐约可见肉身菩萨微张双目，嘴角上扬，似在微笑，非常的慈祥。至于为什么尸体不腐，没人说的清，藏传佛教真是博大精深，不是我等可以参透的。其他地方拍拍照即可，没什么特别之处。八点多从格尔底寺出来，我又忍不住在一家叫刀魂的云南白族人开的一家工艺品店买了一把藏刀和一把保安刀，还有好几样藏饰品。顺便提的是ＬＩＳＡ西餐厅真是没什么意思，那些网上的人也不知是何居心，为这样的破店做广告，那里的东西又贵又不好吃，服务态度也不好，实在是不推荐。
Ｄ5.
(７月 ２５日)郎木寺—花湖－唐克
早上６点起床，去郎木寺天葬台看天葬，郎木寺是全藏区唯一一个可以供游客参观的天葬台。今天听说有天葬，也许是消息来源有误吧，搞了半天好像九天以后才会进行天葬仪式。７点到九点间死者要被安放在郎木寺请LAMA颂经超度。我们爬了一个多小时才上到天葬台，因为旅朋旅社海拔是3600，所以我们爬到天葬台应该有四千多米了，爬的时候，大家走二步就要喘一下，有些缺氧。到了天葬台，发现人们都在半山腰等待，不敢上去，后来有胆大的人上去了，大家才陆续上去，到了经幡边上就看到一片空地上没有草了，再仔细一看竟然有半具尸体在空地中间，只有躯干部分，腿已经被肢解，脑袋也被敲碎，下颌骨在尸体旁边半米处。很奇怪为什么秃鹰没把尸体吃光，看来可能是死者较为贫穷，天葬师没有肢解全，就草草了事，或者是死者的修行不够。有胆大者照了不少照片，我认为这是对死者不敬，没照相。天葬台四面环山，两侧山头有十来只秃鹫蠢蠢欲动，只是因为这会儿天葬台聚集了许多游客所以没飞过来吧。我们没看到天葬的过程，悻悻而归。
上午九点我们包车前往唐克。唐克的景点就是黄河九曲第一湾和索克藏寺。我们五人包车费是350元，7０／人。花湖门票２０元／人，学生证不打折，从门口的停车场到湖边还有２到３公里远，所以建议骑马，单程二十元，来回四十元。去的时候我挑了匹漂亮的大白马，骑的很慢，因为我还没掌握技巧，回来的时候，我还是挑的这匹白马，但这趟我学会了给马暗示，只要把拴马的绳子在马能看到的地方甩起来画圆，马就像脱了缰的野马一样狂奔起来，根本不用抽它了，特别惊险，马在牦牛群和人群中狂奔，吓坏了路人，也把我屁股颠散了，我的坐姿不对，应该半站在马上骑才对，不过我觉得四十元能骑马在草原上奔驰确实挺值的哦！花湖是高原淡水湖泊，非常的漂亮，天是如此的近，蓝蓝的天上白云飘，各种鸟类在水面游弋，捕鱼，翱翔。此情此景，像画，像梦，像人间天堂。
下午又是两点左右我们到了索克藏寺，接待我们的是联系好的一位僧人──华旦LAMA，是神仙兄朋友的朋友，非常的热情淳朴，他对我们就像对待多年不见的老朋友一样，很令我们感动。他把我们带到他住的房子里，给我们安排睡在他的屋子里，而他自己睡在他工作的山下小卖部。他给我们指了条不用买门票就能上山上观看黄河九曲第一湾日出日落的路，其实只要绕过收费的地方，不走栈道，哪都能上山，完全没必要买门票上山。华旦喇嘛领我们去了他们当地人吃饭的四川饭店，那家饭店菜价比较公道，我们在那里吃到了从来没吃过的黄河里的一种全身布满豹纹的鱼，当地人称其为豹鱼，７０元／斤，我们吃的那条共一斤四两，吃了之后觉得豹鱼确实物有所值，肉质细嫩，肉味鲜美。吃完饭短暂休息了一会我们就去了索克藏寺，正好遇见了索克藏寺的活佛在领着贵客参观，咱也跟着后面蹭听，进了内部不能进的几个殿，运气真不错。
日落前我们沿索克藏寺后面的山坡爬上了山头，对面的黄河九曲第一湾尽收眼底，如果有个广角的镜头就可以拍下九曲了，我的相机差了点，只能将就着拍啦。日落个人觉得也就那样，因为西边山也很高，太阳没变成咸鸭蛋色就落下去了，拍的照片效果并不好，失望……
晚上九点，这时天已经全黑了，满天都是星星，这么多年来没看过这么多星星。华旦LAMA买了一只羊腿和一只苦瓜，强烈要求给我们做晚饭和手抓羊肉吃，从山下黄河边取清水挑到家里来，大概来回有两公里多路程，搞的我们真是不好意思了，然后他烧水，淘米，切肉的忙活起来，我们也搭不上手，到了晚上十点我们才吃上饭，不过大家对手抓羊肉都不大能接受，没怎么吃，苦瓜烧羊肉丁倒是不错，很好吃。在星光下送走了可敬的华旦后我们钻进睡袋呼呼啦。
D6.（７月２６日）
唐克──红愿──川主寺
早上六点起床后，一开门，发现黄河九曲全被雾气笼罩，像云海，很漂亮，又是拍拍。７点左右，昨天联系好的司机来接我们了，我们包车由唐克到红原，包车费是150元，30/人。途中游览若尔盖大草原，果然比桑科草原大的多了，一望无际，牛羊成群，气势非同凡想啊，路边还有养蜂人兜售新鲜蜂王浆和蜂蜜，我们经不住诱惑，每人都买了，我买了一瓶蜂王浆（８０）一瓶蜂蜜（１５），还哼哧哼哧一路背回南京。
我们还路过瓦切，那的塔林挺有名的，我有幸在车上照了一张，就没下去看了。到达红原是８点半左右，我们在路边小吃店吃了点早餐，之后我和神仙兄就和天津的三位朋友分开了，我们乘车从红原到川主寺，而他们去月亮湾，然后继续西行。从红原到川主寺的班车是早上１０点左右进站，票价4０元，每天仅一班，但是因为是过路车，所以不一定有位子。我们非常不幸，等来了一辆满满的班车，没办法，只能包车去川主寺了，我们找了也要到川主寺的两个当地人拼车，但他们不愿多花钱，每人只肯出５０元，而我们两人共花了260元啊，亏大了.一路上朗川公路正在施工修路，山路颠簸，加上灰尘飞扬，一天把一年吃的灰都吃了，这一路是受死罪了，到了下午５点左右我们到达川主寺，我们挨个宾馆的问，看哪家干净又便宜，最后挑中一家叫圣地山庄的宾馆，１００／标间，晚９点后有热水供应，条件很好，很干净。放下行李，我们就开始逛街吃饭，与前几天那样的赶时间玩景点很是不同，今天在川主寺心情放松了许多，开始觉得悠闲起来。
D7.(７月２７日)
川主寺──九寨沟。
从川主寺到九寨沟大约需要两小时车程。我们早上七点在路边找了三个伴一起搭了辆面包车，１５０元，３０／人，和坐班车差不多。一路说说笑笑，路好走多了，在车上认识了成都来的大学生游客小陈和小曾，之后相约一起玩九寨并回成都，算是有缘人。
九寨门票230+车票90，有学生证可以便宜50元，所以我就拿出我弟弟的证蒙混过关，我还故意戴上墨镜怕人发现不同，谁知检票的人看都不看证件就放我过来了，晕死，就这样省了50元。九寨风光确实美丽，我会以照片说明的，在此不赘述。
到了树正寨，我们找到了石大叔家，人已住满，石大叔热情的开车把我们送到寨子后面的亲戚家，房间依然很干净卫生，价钱也便宜，四人间３０一天。
安顿好后，我们徒步沿磨坊栈道向老虎海车站进军，一路风景如画。到了老虎海乘车到诺日朗中心站，吃午饭，这是最亏的选择，那个中心站的物价不要太高啊，５元一碗方便面是不贵，但是你用开水冲还要５元开水费；吃盒饭１荤１素是１５元；自助餐最便宜的是35元；怪不得大家都在列日下吃泡面呢，我更省，就吃了一根四元钱的玉米打发了中饭，我要将省钱进行到底。
下午我们沿Ｙ字型峡谷的右支路往原始森林方向进军，一路疯狂照相，建议下车到原始森林后拍两张照片就可以回头走路去天鹅海了，原始森林实在没什么逛头，天鹅海，草海，五花海，箭竹海，熊猫海，珍珠滩每一个都值得细细品位。我们都是一路走栈道下来的，最后还是发现漏掉了老虎嘴观景台，这是观看五花海全景的绝佳地点，所以决定次日再抽时间去拍照。
九寨沟景区晚上是不允许外人住宿的，所以不能给工作人员发现我们，大巴好像六点半是末班车，我们赶在末班车来之前回到了树正寨的藏民家。晚上又结识了好多全国各地的朋友，大家喝酒聊天，好开心啊！
Ｄ8.
(７月２８日)九寨沟──郎介之家
第二天一大早，我们迎着初升的太阳开始了今天的旅程，我们今天的任务是游Ｙ型峡谷的左支路往长海方向，这条线只有两个景点，长海和五彩池，所以上午我们还要赶回右支路拍五花海全景呢。一路很顺，已经拍了七百多张照片了，内存卡所剩无几，只得忍痛删掉一部分自认为拍的不怎么样的照片。到达老虎嘴可是费了半天劲呢，到熊猫海下车后，沿公路上行两公里左右，才到达老虎嘴，果然五花海犹如一只开屏的孔雀卧在山间，令人心醉。
回来就发现几条近道，不用总是沿公路走，回来要快多了。
中午我们回到树正寨，在蒙古包内吃饭聚餐，下午又去树正群海拍了几张照，我一人又下车到珍珠滩排了几张，不能浪费了门票钱哦，得多看几个景点才行，最后我们一路搭了七个同伴，在九寨沟口汇合，打车去郎介之家住宿。郎介之家青年旅社也没加入国际青年旅馆，老板倒是很客气，他们院子里的蒙古包晚上的表演实在一般般，我们点的烤全兔也不好吃，旅行团的人进去看表演可是一人收一百的哦，对住客便宜多了。我们住了个１０人间，３０/人，就是厕所条件太差，全是飞蛾，我都要吐了，所以大家都没有洗澡，合衣而睡，艰苦艰苦啊！托郎介之家帮我们订去成都的车票，我们买的是６点20的班车，120/人，加收订票费5元／人。
D9. (７月２９日) 九寨沟──成都
早上６点４０分，我们在郎介之家楼下等班车，７点左右车到了，上车回成都了。一路翻山越岭，看见了飞石，泥石流，还遇上了交通事故，堵了两个小时，最后用了13 个小时才到达成都新南门车站，以后再去九寨沟，我坚决坐飞机进出。我与同伴们一一告别，自己一人打车去武侯祠梦之旅国际青年旅馆下榻，８人间，２０元／人，很便宜，２４小时热水，非常爽。
D10. (７月３０日)成都──南京
成都就玩了个武侯祠(门票60，学生证30)和锦里，吃了点传统小吃，就回来休息了。下午又下起了大雨，还好我离开了，坏天气没影响到我拍照，我下午五点就往飞机场赶了，坐的是东航空客Ａ３２０，票价1030.２０点０５分飞机起飞，２２点０５分到达碌口机场，２３点５０到家。 此行圆满！
个人装备
背包（bigpack70+10L）
抓绒睡袋
服装：轻便雨衣、TSHIRT、两节裤、抓绒衣、遮阳帽、墨镜、登山鞋、凉鞋、替换衣物、内衣、内裤(按自己需要)、头巾、雨伞
个人用品：防晒霜SPF30、润肤露与润唇膏、毛巾、香皂、牙膏牙刷、梳子、手纸、洗发水（小袋装）、指甲刀、刮胡刀（电池）
证与钱：身份证、学生证、以上证件复印件各两份
食物：巧克力、罐头、口香糖、1L水壶
杂物：头灯，与备用电池、湿纸巾、干纸巾、防蚊水、防水袋（或者结实的隔水塑料袋）
实际支出：3200元
住宿交通门票支出：2600元 |
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