【向西往北.毅跑活动】一直跑一直跑！从南京跑到连云港，6天不间歇跑步计划

我要去，老大什么时候去喊我啊
哈哈，好有意义啊

这音乐不错，赞!

整天的跑啊？？？
汗……那还累死我了！！！以后真得加强锻炼了！！
有目标！！楼主努力啊！！！

明道健身馆位于新街口，主要开设的课程有跆拳道、活力减肥操、瑜珈、有氧拉丁，教练的水平是一流的！我们的健身操包括有氧拉丁等时尚的运动，教练较的非常棒！瑜珈、跳操的教练就是一些高级知名健身场所的教练，而我们的价格比他们低很多；跆拳道教练大学就是跆拳道专业的，而且做了两年的专业运动员，绝对比一些半路出家的教练好很多！开馆至今，学员反映一直不错！冬季已至，快来健身吧！现在还在搞活动，价格非常优惠！心动不如行动，有兴趣的朋友可以来看看啊！具体详情可以到我们的讨论版上去了解啊：）

另外，明道健身馆专门针对学生开设了训练班，针对现在的孩子普遍都比较娇气，不能吃苦的特点因材施教，用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来培养孩子良好的意志品质。通过对跆拳道的练习，把孩子培养成具备忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。不仅如此，跆拳道还具备强身健体、防身自卫等功能。使孩子能在学习文化知识的同时，锻炼良好的意志品质，为社会塑造具备向上的人格、健康的体魄、良好的品质的栋梁之材。

地址：汉中路129号（江苏职工医科大）9楼 《金鹰旁》

电话：025-51568098

联系人：唐小姐

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今年时间不允许，有好多个人的事情要做。
不然我绝对要参加，即使旷工我也要去。

从去年开始我一直想从南京步行到北京去，因为个人目标没有实现，这个计划也没有成行。

我喜欢做事疯狂一点的人，比如从南京跑到连云港。