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楼主留言我，希望把帖子置顶，以便能被更多人看到，注意到自己的健康。
其实车友中膝盖问题太多见了
有很多情况，骑多了或者说掌握了经验，就逐渐消失了，也有一些朋友因为相关损伤就放弃了。当然，楼主的天生的问题咱不是太懂，只是正常的健康人在骑车时了解一些相关知识就可以尽量避免的。
我自己也是，以前经常以膝盖点为中心，周围到处疼，理通、红花油、正骨水、云南白药喷剂、家用理疗仪用了不知道多少。现在已经好多了，也许是骑多了适应了，也许是掌握了用力的方法，座位调整到合适点（这些都很重要）。所以找了一些老帖，强烈建议新朋友们看看
即使掌握丰富知识，在骑车中还是很难避免经历膝部疼的，除了上面提到的我用过的那些药物，还可以尝试自我按摩
另外，长距离骑车中，车座位调到合适的高度（这个最佳点要自己一点一点试了）和掌握正确的变速方法都非常非常重要的
当然，这些都是针对正常健康的朋友的。至于楼主的腿部关节处生理上不足，不是很懂。
医生的话要听，先好好休息，不过我想也没有医生说的那么严重吧。祝早日康复，能和大家一起骑车。 |
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