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养生“冻龄”最好的方法,请收好!

清拓科技 发表于:19-02-12 17:55

近年来,养生的风刮的有点猛啊。


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养生不再是老年人才该有的,反倒是90、00后这些小年轻稳占上风,更是成为当下一种高品质生活的追求。


甚至一些明星养生已经成为一种典范,保温瓶、枸杞、酵素那都不是事儿。




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说起娱乐圈中的养生达人,不得不提我们的孙俪娘娘了。每晚必泡脚、每逢节气必发泡脚养生动态,比广播员还准时。把自己日常的经验学到的技巧分享出来,还不忘提醒网友、粉丝要养生。





在孙俪的微博中,除了每晚坚持泡脚、还有一套自己独特的健身瑜伽、以及饮食。跟她搭档过的明星对她的评价都如出一辙,她是一个自制力很强的女人,很注重养生,她的剧本总是满满的标注,“她一个很棒的演员,一个十分合格的妈妈,一个很幸福的女人”。



已经是几个孩子的妈妈,她就好像是那个被上天眷顾的人,气色红润完全没有岁月的痕迹,每天都充满活力。每年拍一两部戏,更多的时间是在陪伴孩子,早餐要喝绿茶,不管多晚下班都会泡脚,坚持多年的瑜伽锻炼,这样的生活有多少人可以拥有?


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带货超少女感的杨幂“以前这种事情绝对不会做,现在基本上每天都会做的事情是泡脚,然后就开始到了一个觉得要好好活着的年纪了”。


吴昕每天都会泡脚,参加真人秀也不忘把足浴包分给大家泡脚,平常也是一个非常擅长养生的人,各种驱寒养生秘笈。


泡脚才是“冻龄”最好的秘笈,越来越多的明星发现泡脚的好处,都孜孜不倦研究了自己的一套特有的泡脚法。




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泡脚看似一件小事,越早坚持越是一种看不见的竞争力;每天花25分钟去泡脚,殊不知对身体的作用大大有益处。