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戴耳机时间久了会聋?

蓝鲸陵 发表于:19-01-31 10:28

    2015年,世界卫生组织就发表了相关报告:称全球约有11亿青少年和青年正在因为不安全使用耳机,以及在嘈杂娱乐场所接触有害声音而面临听力损失的风险。
    2016年,央视《每周质量报告》在对某高校3826名在校大学生调查发现,耳机使用率高达99.8%,已经出现噪声性听力损伤的人数超过1000人,占比接近30%。
    这些报告研究对象是戴耳机的人,所以很可能让大家以为耳机是罪魁祸首。
    但事实上,这是对耳机的误解。
    耳机不能说没有“罪”,但也不能所有锅都耳机背
    听力损失和耳聋的原因可以是先天或后天,一些发达国家的研究表明,约有1/3的听力损失可以归因于噪音暴露,而耳机只是噪音的来源之一。
    要想知道噪音是如何损害听力的,那就要先了解我们是如何听到声音的。
    人耳分为外耳、中耳及内耳。声波进入外耳穿过耳道后通往鼓膜,鼓膜因声波而振动,并将振动传导至中耳听小骨,随后传至内耳耳蜗。
    而耳蜗上排列着密密麻麻的毛细胞,当鼓膜发生震动时,耳蜗上的毛细胞会随耳蜗内的液体摇摆,将振动转换为电信号随听觉神经传至大脑。这就是整个“听到”的过程。
    此过程任何环节出现问题都会导致听力损失,而大多数噪音导致的听力损失都是因为毛细胞的损伤和死亡导致。
    听力损伤后,是不是可以恢复?
    如果你也是这样想的,不好意思,春春还是想说“真的不可逆”。
    普通人出生时内耳大约有1.6万个毛细胞,与鸟类和两栖动物毛细胞不同,人类的毛细胞一旦死亡,便不会再长出。毛细胞的减少会导致听力下降,反复暴露于噪声使得毛细胞大量死亡最终会导致不可逆的听力损失。
    这种损害是慢性的,可能需要很长时间才会显现,但的确无法治愈。
    是不是就说不能用耳机了呢?当然不是,也不能因噎废食。
    有没有戴耳机不聋的方法?有!
    1.学会控制音量的大小
    噪音的强度以分贝(dBA)来表示,研究结果表明,如果一个人长期受到80dBA以上噪音的影响,听力会显著下降。当声音强度低于80分贝时,不管多久也不会造成损伤。
    而耳机,最大音量的声音强度可超过110分贝,即2分钟内就能造成听力损失。
    安静环境中,耳机音量达到60分贝就足够听清。但在室外很多人为了听清音乐,会不自觉加大音量,耳机输出的音量越大,对听力的损伤也会变大。
    2.还有使用耳机的时间长短
    视耳机为生命的人,可以选择质量过关的降噪耳机。使用耳机时,建议音量不要超过设备最大输出的60%,且每次听时间不超过60分钟。
    当感到听力下降或听不清楚别人说话时及时到医院检查就诊。
    耳中有异物声时,大概率是脱落的耵聍,最好及时到医院清理。


兰花雨1972 发表于:19-02-01 10:14 0
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戴耳机肯定伤耳朵,我一戴耳机听曲超过半小时就耳膜疼,因此从来不带耳机