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煮熟的苹果有很多好处。

虎子头上没有王 发表于:19-01-11 15:16

其实不只是煮熟的苹果有很多好处,不煮熟的苹果本身就有很多的好处,这也是为什么我们有句俗话叫一天一个果,医生远离我,虽然不是说真的可以做到百病不生,但是苹果对于我们人体,是一种非常优秀的健康水果。

煮熟的苹果有很多好处。

煮熟了的苹果,会因为加热丧失一部分维生素,个是难免的。但是煮熟的苹果也并非就不如生苹果,我们知道有的人脾胃比较虚弱,吃不了凉的东西,尤其是现在秋冬季节,天气越来越冷,一些老人孩子,想要吃水果又怕凉,就可以选择煮熟或者蒸熟的苹果。

而且,煮熟了以后,苹果就变软了,这对于牙口不好的老人或者小宝宝,吃起来就更方便,尤其是小孩子,拿个勺子挖着吃,就好像吃冰淇淋一样。做成果泥给孩子添加辅食也不错。

秋冬季节,很多人容易腹泻,煮熟苹果里面含有丰富的果胶,被认为有一定的止泻作用。如果你是属于经常腹泻的人群,或者小宝宝最近有点拉肚子,可以吃点煮熟的苹果来帮助缓解。


天使之影 发表于:19-01-11 15:59 0
2

请问科学依据在哪?煮熟后大部分营养会流失,“一天一个果,医生远离我”这种话更是没有任何道理的。

如果转发此类信息,请论证后再发。


版友33623901 发表于:19-01-11 16:06 0
3
多吃各种水果益处多多

南京风水大师 发表于:19-01-11 19:43 0
4

养生水果早知道


沙里鸿 发表于:19-01-11 22:01 0
5
公说公有理婆说婆有理,但养生专家真是让人无所适从。