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那些

清拓科技 发表于:19-01-06 10:21

最近这几天刷朋友圈看到最多的就是

再见2018,你好2019!


对于大多数人来说,2018年可能没什么收获

反倒是收获了一堆的赘肉

还有职业病加压力


1


生活,每个人都不容易。


特别是一线城市的年轻人,他们揣着梦想前行,开启了两点一线的生活。习惯了早上7点起床,晚上9、10点下班,挤着公交地铁。


那些


在公司一坐就是整整一天,吃着油腻的外卖,做着干不完的工作。久而久之,腰酸背痛、体型肥胖、身材走样、皮肤变差。。。等等这些问题慢慢呈现!



还有一部分人总是在深夜焦虑地睡不着觉,每天都熬到2、3点,假装自己已经掌控了属于自己的时间。



生活不会对你嘘寒问暖,谁不是边喊着累边咬着牙坚持。


2


压力先把你搞垮的不是心理,是身体;是那个你拿起镜子能看到三下巴,弯下腰能堆出3层肉;再看看以前以前以前的照片“真瘦”。



“我决定要开始减肥了”


计划一:每天只吃蔬菜水果,喝白开水



当朋友跟你说“附近新开了一家火锅店,八折送一叠牛肉”这时候的你脑子只有一个想法“先吃完,明天再减肥”


计划二:绝食!?



这时候你的朋友跟你说“今天炸鸡搞活动,买一送一,一起吃呀”“不吃饱哪有力气减肥,吃了再说”


计划三:不碰甜食,不吃热量高的食物!


对于吃货来说完全不存在的!