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如何让孩子提高学习记忆,这恐怕是最全的方法了

西祠小博士 发表于:18-12-25 10:51

记一首古诗,需要好几个小时


记了忘,忘了再记,反反复复……

由于记不住公式,数学一塌糊涂。

记不住单词,记不住语法和句式。

就算偶尔记住几个单词,

也不会实际应用。

英语成绩只能在班级垫底


如何让孩子提高学习记忆,这恐怕是最全的方法了看着孩子在家埋头苦干,背书写作业可怜巴巴,报各种补习班,可是一到期中期末,成绩还是上不去。很多家长为孩子成绩差干着急,但是却找不到原因。今天的这篇文章告诉我们,孩子学习成绩差,不是他们智商不够,也不是他们没有学好,而是他们的记忆力不够,记忆的方式不行。孩子成绩差与记忆有直接关系,接下来这篇文章值得每个爸爸妈妈借鉴。

如何提高孩子的记忆呢?小博士帮家长从7个角度梳理了30种方法,可算是史上最全了……



一、从时间上讲,包括:

1、 瞬时记忆法。也就是在接触识记材料的一瞬间,同时有意识地记忆。
我们可以做这样一个实验:把一则材料读给同学们听,预先告诉他们只要听听就行了不必记,听完后看看他们记住了多少内容;再拿同等难度的材料来读,预先则告诉他们听完立即要求复述,然后看他们记住了多少内容。


2、 即时记忆法。老师每讲完一个要点,即在脑子里迅速回忆一遍;每节课下来,即用一至三分钟时间在脑子里将有关内容回顾一遍;每天晚上临睡前,将一天学的主要内容及重要细节“过电影”,想不起来、没记准的,立即再看看;如此即时、反复记忆,效果极佳,一旦养成习惯,将受益终生。


3、 间隔记忆法。每隔三四天或一周、一个月,集中复习有关材料,查漏补缺、强化巩固。


4、 大块时间记忆法。能自由支配的时间较多、较集中时使用,比如自习课、晚上、休息日、考前复习阶段等。


5、 零碎时间记忆法,即见缝插针法。如吃饭前后,散步时,乘车、排队、等人的时候,都可有意识地追忆识记材料。


6、 最佳时间记忆法。许多人以为早晨是最佳记忆时间,一点不错。而事实上不少人晚上的思维也很活跃,记忆效果很好。寻找尽量多的最佳时间去积极识记,正是很多优秀学生的特点。




二、从空间角度讲,主要是空间转移记忆法。

在学校,教室、阅览室、宿舍、操场、花园,只要不是上课时间,都可以通过转移学习地点的方式来调节情绪,提高记忆效率。若在校外,则可以选择离家近的清静地方,一条石凳、一片树阴,还有其他能让你放松的处所,都可以成为你记忆的天堂。当然,转移空间后很容易分心,因此需要培养很强的自制能力,将注意力高度集中在记忆材料上。


          


三、从知识角度讲,包括:

1、独坐记忆法。这种姿势相对稳定,是最常规的方式,好处是有利于保持注意力。但时间过长很容易疲劳,因此必须适当调整:伸伸懒腰、打打哈欠、做做深呼吸,或者站起来活动活动,都有助于消除疲劳,增进记忆。


2、散步记忆法。如果学校离家比较近,最好走路上下学,而且留出充足的时间在路上,让“赶路”变成“散步”。迈着轻松的步子,带着雀跃的心情,回想刚刚学到的识记材料。


3、踱步记忆法。不管是在自己的书房还是在户外,不一定只是坐着记忆。可以站起来,小范围来回踱步,这样既有利于活动身体各关节部位,更有利于活跃大脑思维。


4、躺卧记忆法。身体已经困倦,头脑还比较清醒的时候,躺下来,或仰或附、俯仰交替,让身体尽量舒适,大脑则一刻不停地回想,偶尔瞥一眼材料作为提示、印证。




四、从联想的角度讲,包括:

1、文字画面转化法。由眼前文字联想到具体画面,让识记材料一下子鲜活起来,记起来就容易得多,印象也深刻得多。


2、由此及彼法。由一个材料联想到另一个相似、相关、相反的材料,彼此引发记忆。


3、举一反三法,也可叫膨胀法。由一个材料联想到多个材料,类似于“将薄书读厚”。


4、撮要法,也叫凝缩法。先分析枝干,归纳整理出要点,记住了要点,其他内容也会跟着想起来了,类似于“将厚书读薄”。




五、从具体手段讲,包括:

1、读记法,即边读边记。可以大声读记,好处是增加肺活量,调动全身心参与,适宜于早晨读记;也可以小声读记,好处是保护嗓子,适宜于较长时间的记忆;还可以默默读记,好处是保护嗓子,还不影响他人。三种读法交替使用,实现优势互补,效果更佳。


2、写划法。边读记,边用笔在纸上写写划划,或用手指在纸上、桌上、空中写写划划。动手的过程,更好地牵动了大脑的活动,效果极为明显。


3、听记法。听老师讲、同学念或背,利用录音机、复读机等,边听边记,充分发挥听力作用。 


4、吟唱法。类似于古人吟诵诗文,哼唱自己喜欢的曲调,或自编的小调,将识记材料变成歌词一并哼出来,使记忆活动有了韵律、美感,效果自然非同一般。


5、提问讨论法。这种方法,会使尚未扎根的记忆和没有自信的记忆,经由交谈、提示而变成确实的记忆,固定在脑海里。但不可对这种方法有太强的依赖性,否则离了合作者就不能较好地独立记忆了。


6、冥想法。如佛家讲的“坐禅”,省却一切动作,摒弃一切杂念,一心一意在脑子里“过电影”,将有关内容从头到尾、仔仔细细地回忆一遍又一遍。


7、强刺激记忆法。具有震撼力的记忆是最不容易忘记的,把所要记忆的事物,造成一种能发生震撼的效果,便能牢牢地记在脑海中。


8、提示法。多功能笔记本、卡片甚至小纸条等,随时提示,有益于准确、快速、方便地识记。




六、 从提示的内容看,包括:

1、文字提示法。可以首字提示、要点提示、易错易忘易混处提示,借寥寥数字数语,唤起对相关内容的记忆。


2、列表法。将材料分类整理,列成表格,可以一目了然。表格一般力求简单,使识记变得轻松。


3、图示法。借助箭头、连线、图形帮助记忆。,根据需要,可以画成流水形、扇形、树形、辐射形、多角形、地图形、金字塔形、多级扇形、复合形、交叉勾连形等等。我们平时也可以就许多或简单或复杂的识记材料,根据其从属关系,画出各种各样的“小树”,千千万万棵小树可以组合成记忆的森林,那是很壮观的。




七、从尝试的角度讲,包括:

1、 分类整理法。分类整理是记忆的第一步。记忆力好的人,他的记忆库一定排列得井然有序。记忆力不好的人,则往往不加分类地把事物乱堆。如果我们时时留意,把想记忆的事物一一加以分类整理,在识记和再现材料时就比较容易了。


2、 眉批法。在读书时,遇到非常重要而必须记忆的地方,除了划上醒目的线外,最好能把它的重点写在空白的地方。因为书写可以助记忆,不但重新又思考一次,而且写出来的重点也能在视觉上引起更多的注意。


3、 分段记忆法。分段之后,各段的内容比全文的内容更容易把握。把握住各段的主旨之后,全文的主旨就很容易了解了。


4、 以背带读法。有项实验表明,用四倍于读的时间来背诵,比读熟后再背诵的效率要高多。



正确地记忆方式≥正确地学习方法

那么如何让孩子拥有“最强大脑”呢?

别纠结!!!


许多记忆超群的人,并非是天生,而是后天的训练达到的结果。

 

在这方面,有个人的亲身经历

特别有说服力,他就是——刘健。

 

《最强大脑》栏目名人堂选手

享有“脑王”“空间游侠”美誉

顶级世界记忆大师刘健老师

来南京啦!


参与方式

自12.23起至12.31,

添加【西祠小博士】微信号,

编辑“最强大脑”发送,

即有机会抽中见面会家庭套票。

(仅50个名额)


活动时间

2019年1月4日 下午18:30


活动地址

艾薇拉酒店

(南京市龙蟠路100号情侣园花卉园内)


  • 地址:南京艾薇拉酒店江苏省南京市玄武区龙蟠路100号

  • 地铁:(4号线)岗子村地铁站

  • 公交:2路,17路,24路,36路,40路,59路,125路,131路,140路,190路,308路,315路



报名对象

▲孩子年龄在7-15岁之间

▲至少一位家长陪同

▲爱学习、重视孩子教育的父母


因为超级记忆的学习,可以大大增加学习效率,大大减少学习时间。

因为思维导图的学习,可以大大增强逻辑思维能力和思考能力。