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成为高效父母的四条建议

英孚南京 发表于:18-10-25 13:34

今天要和爸爸妈妈们分享的是成为高效父母的四条建议。鉴于自为人父母的那天起,爸爸妈妈们就不可以退出也无退休可言了,所以调整好自己的状态真的很重要——

1. Acknowledge that as a parent, you have weak points and blind spots.

承认作为一个家长,你也有弱点。

其实没有人是例外,我们都有自己的弱点。恰恰是那些清楚地认识到自己缺点和盲点的人进步最快。而为人父母其实对每一位家长来说也是和自己的孩子共同成长的过程。

2. Realize that you don’t have to love every minute of parenting, or love everything about your child.

你并不一定要享受为人父母的每一分钟,也不一定要爱孩子的全部。

大多时候我们都应该努力投入到自己作为家长的角色当中,留心生活中值得欣赏和感恩的瞬间。但是,总会有些时候,我们想要拥有完全属于自己的时间,想要从巨大的生活压力中解脱出来。有时候孩子们真的很难搞定,以至于我们默默想着如果有人能替代我们,哪怕只是几小时也好。

请相信,这样的想法不会让你变成一个坏家长,它只是在提醒你:别忘了你也只是一个普通人。

如果你总在试图通过牺牲自己去迎合所谓的理想化家庭教育,那么最终你一定会觉得痛苦不堪(那些生活中的压力、绝望、焦虑、自尊、对现实的质疑可能都会袭来)。其实,适当地向自己的人性妥协会更好,而且你得知道有这个想法的人远不止你一个。

3. Focus on adaptability rather than control.

更多地去适应孩子的变化,而不是掌控他们的生活。

很多人常常努力去掌控所有事情,以此来对抗焦虑,但事实上,对教育孩子而言,这显然是行不通的。因为每一个孩子都是一个独立的个体,他们永远不会也不能完全按照你的想法行事。

把思考的重心放在如何适应情况的变化,提高自我调节能力——也许你可以尝试着多准备一些备用方案,也许你会发现当自己的心态变化了之后,再遇到类似的情况已经可以更好地应对。不要低估自己,也不要忘了“一切都会过去的”。

4. Constructively (and dispassionately) examine what’s working and what isn’t.

理性分析什么是有用的,什么是无效的

有时候,也许你已经发现生活让你不堪重负,但是却仍旧难以走出困境,这时候不如尝试着重新规划你的生活。真诚地向身边有经验的人请教,甚至可以多多寻求孩子的意见。

总结出自己的成功经验,好的方法可能适用于多种情境。当事情进展不顺的时候,多寻找问题的根源——比如,在一个你说西孩子偏偏往东的恶性循环中,你的表现如何?孩子是如何行动的?当你发现问题的根源之后,就可以解决它了。

当你发现自己也存在不足时应该感到幸运,因为这意味着你不需要等待外界力量去改变现状,而可以从改善自己做起。

[文章整理编译自网络,原文作者HOLLY BROWN]

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