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【英孚支招】你知道怎么高质量陪伴孩子吗?

英孚南京 发表于:18-10-10 11:01

育儿趣记

        高铁上,一对母女吸引了我的注意。

        妈妈在陪孩子读一本绘本,孩子不时打断,提出一个问题,妈妈就微笑着很耐心地解答。尽管周围很嘈杂,但她俩旁若无人一样,沉浸在绘本故事里。

        聊天知道,这位妈妈原来是上市公司的高管,平时工作很忙,不是在主持各种会议,就是在飞各地出差见客户。

        但从她身上,可一点看不到紧张、匆忙与焦虑。她说:“这是我与孩子相处的方式。因为给孩子的时间并不多,所以更会珍惜每分每秒,自动把工作状态切换到妈妈状态,全身心地陪伴她。

        然而,与这位妈妈相比,我们更常看到的场景是:爸爸妈妈带孩子去公园散步,逛动物园,去游乐场所……当确定孩子在一个比较安全的环境下时,父母通常是让孩子自娱自乐,然后开始找朋友聊天或低头玩手机,根本无法体验陪伴孩子的快乐。

        这是一种“隐性”失陪——虽然家长有足够的时间陪伴孩子,但因为缺乏有效的沟通,从而给孩子造成的精神失陪。


【英孚支招】你知道怎么高质量陪伴孩子吗?


        陪同不等于陪伴:因为得不到用心的回应,会磨损孩子的好奇心;因为得不到足够的关注,孩子的自信心、安全感都会大打折扣。长期隐性失陪的孩子,甚至会出现性格孤僻、暴躁易怒、交流障碍等现象。

那么,如何实现高质量的陪伴呢?


       1、全身心投入陪伴孩子

        作为美国前总统,奥巴马很忙,然而在长达21个月的总统选战中,他都未曾“翘班”过一次孩子的家长会,也从未缺席过孩子成长中每一次重要的仪式。他曾说:“我不会做一辈子的总统,但我一辈子都要做好一位父亲。

        这位全世界最忙碌的爸爸,却给了孩子最优质的陪伴。

        即使没有大把的时间,也并不妨碍我们成为一个好妈妈、好爸爸。

        每天,哪怕你只有两个小时给孩子,那就把自己从所有事务中抽离出来,放下手机,放下工作,全身心地去陪伴他,倾听他。

        1小时的高质量陪伴,也会大于24小时的隐形失陪。


        2、听见孩子的真正需求

        看过一本书,上面列举了一个孩子觉得最幸福的10件事:

你晚上会来我的房间,给我盖好被子,为我唱歌,给我讲我小时候的事情;

你会拥抱我,亲吻我,会和我坐下来聊只有我们两个人知道的故事;

你会花时间和我单独在一起,兄弟姐妹们也不在旁边;

你给我健康美味的食物,让我长得壮壮的;

你会和我一起蜷缩在毯子里面,看我们最爱的电视节目;

你不会让我为所欲为……

        孩子要的其实很简单:关注和爱。

        很多家长却误解了这一点。在忙碌的生活、巨大的工作压力之下,亲子陪伴成了奢侈品。很多父母为弥补孩子,就会用物质代替陪伴:买最新的玩具、上最贵的学校、请最贵的老师……这些让父母内心平衡,却无法填补孩子内心的虚空。

        俞敏洪在一次演讲中反复说,父母陪伴孩子的最佳时间,通常在10岁之前。这期间,儿童心理上需要父母的陪伴来确立安全感;成长中需要父母的教育引导来形成自己的行为习惯。

        物质可以给孩子完美的生活,却没办法塑造起一个健全的心灵。

还记得那篇戳中无数人泪点的日记,九岁的女孩在其中“控诉”自己忙碌的爸爸:“爸爸,你再不陪我,我就长大了!

        是啊,一旦错失孩子的成长,我们又可以拿什么去挽回呢?



        3、挖掘和和孩子的共同爱好

        很多家长跟我留言,说陪伴孩子的时候不知道干什么。其实,可以挖掘一些和孩子的共同爱好啊。

        先问问孩子的意愿是什么。如果孩子没有什么主意,再跟孩子提出自己的想法。这样不仅让孩子感受到尊重和爱意,还提高了他们的独立思考能力。

        比如有的爸爸妈妈会跟孩子一起玩飞花令,一起学诗词,唱古诗,玩得不亦乐乎。

        比如,可以和孩子一起读绘本、读书。诗人吉利兰曾说:“你或许拥有无限的财富,一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金,但你永远不会比我富有——我有一位读书给我听的妈妈。

        阅读是对一个人的心灵塑造最有效的方式之一,亲子阅读,不仅可以培养孩子读书的兴趣,还可以和孩子一起获得成长。

        亲子游戏也是高质量陪伴的方式之一。比如可以一起搭积木、玩涂鸦、进行角色扮演,还可以全家一起排演小话剧等。

        游戏让孩子从中认识世界、建构自我,还可以丰富孩子的想象力,让他们获得无限乐趣。


        4、创造轻松愉悦的陪伴氛围

        很多父母和孩子在一起,几乎是在不停地嫌弃、说教孩子。孩子玩泥巴,说太脏;孩子自己吃饭,嫌孩子吃得慢;孩子给倒水,嫌他弄得满地都是;孩子玩会pad,一口断定他不上进,只会玩游戏……

        这种“陪伴”下来,大人小孩都很累。

        没有人喜欢被说教。因为当你想要孩子改变时,潜台词其实是:我不喜欢你现在的样子,你现在不够好,你应该变成另外一个样子。


        这种否定会无形中增加孩子的自卑感,甚至扼杀他们对这个世界的好奇心。如果你是平静喜悦的,孩子是会感染到你的情绪的,自然而然就会与你亲近。

        一颗平静喜悦的心,会让你更好地去欣赏孩子,发现孩子身上的闪光点。况且,爱的引导会比抱怨的说教,效果好上一百倍。