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2018年3月11日岔路口走河小记

会呼吸的痛y 发表于:18-03-11 20:36

2018年3月12日,星期日,九九第八天,开心户外的非固定走河日,气温22℃~8℃,我与南方夫妇18:50到达走河点,小绵羊大哥走前准备工作已做好,蓝天白云大姐也等在走河点,随后黄哥,水润,平安快乐,佳蓬也到达走河点,19:05做操人数11人,19:10分起步走河约15人左右。旗手黄哥,护旗会呼吸的痛,平安快乐背音响,喊口号,全程管理,南方收队,走河最多时约30人左右,结束做操16人,走河全部用时50分钟。一年之计在于春,蜗居一冬天的你们是时候到户外进行健身运动了,加强春季锻炼,可以强健体魄,保持旺盛精力。

2018年3月11日岔路口走河小记


会呼吸的痛y 发表于:18-03-11 20:36 0
2
为坚持走河的友友点赞!

一笑而过0719 发表于:18-03-11 20:39 0
3

给坚持锻练的友友点赞!


ZW与生俱来 发表于:18-03-11 20:54 0
4
给坚持锻练的友友点赞!

Li李梅香 发表于:18-03-11 20:56 0
5
给楼主点赞!给坚持走河们友友们点赞!

蓝天白云感觉 发表于:18-03-11 20:56 0
6
谢谢楼主分享!给每天坚持走河的友友们点赞!

华_hua 发表于:18-03-11 20:57 0
7
给坚持走河的友友点赞!

峰之鹤 发表于:18-03-11 21:03 0
8
向楼主学习!给大家点赞!

谚语qq 发表于:18-03-11 21:03 0
9
为坚持走河的友友们点赞!

梦江宁 发表于:18-03-11 21:08 0
10
谢谢楼主分享走河日记!

G一南方 发表于:18-03-11 21:14 0
11

给楼主点赞,给坚持走河的友友点赞。


小绵羊xmy 发表于:18-03-11 21:16 0
12
谢谢楼主分享!
给坚持走河的友友点赞。

退伍老兵b 发表于:18-03-11 21:17 0
13
为坚持走河的友友点赞!

诚意1954 发表于:18-03-11 21:20 0
14
谢谢楼主分享!

福人福像 发表于:18-03-11 21:39 0
15
给楼主点赞!给友友们点赞!

xu灵竹 发表于:18-03-11 22:20 0
16
给坚持走河的友友点赞!

张士奇 发表于:18-03-11 22:28 0
17

不赞不行,由衷佩服一些走河的铁杆友友!


熊猫xmao 发表于:18-03-11 22:43 0
18
给楼主点赞!给坚持走河的友友点赞!

横山一棵松 发表于:18-03-11 23:01 0
19
谢谢楼主分享走河日记!给坚持走河的友友点赞!

ff阿依 发表于:18-03-12 07:57 0
20
谢谢楼主分享走河日记

xiashunning 发表于:18-03-12 11:15 0
21
谢谢楼主分享走河日记!

陈宁凤 发表于:18-03-13 10:32 0
22

谢谢楼主的分享!


qyH失落 发表于:18-03-13 14:06 0
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为坚持走河的友友点赞!

深海狂龙 发表于:18-03-19 10:42 0
24

谢谢楼主分享