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胡同口 > 体育 > 南京市江宁区开心户外运动俱乐部 > 2月28日杨家圩走河小记

2月28日杨家圩走河小记

退伍老兵b 发表于:18-02-28 20:54

2月28日星期三,今天是江宁开心户外年后的第三个固定走河日(昨晚因下雨没走),我18:57到达走河点,杨梅、华、与生俱来、鱼离不开水、横山一棵松等已经到了,随后周燕等也到了。19:05分做操,做操时12人;19:10走河。今晚旗手:退伍老兵,护旗:周燕,华背喇叭喊口号,鱼离不开水收队,今晚走河人数为20人,走完全程58分钟,最后做操13人!眼下,天气渐渐暖和了,大家有空常出来走走,走走更健康!

2月28日杨家圩走河小记


退伍老兵b 发表于:18-02-28 21:00 0
2
天气渐渐热了,保持58分钟的速度挺好!

张士奇 发表于:18-02-28 21:03 0
3

抢沙发慢慢看


熊猫xmao 发表于:18-02-28 21:03 0
4
谢谢楼主分享!给杨家圩走河的友友点赞!

一笑而过0719 发表于:18-02-28 21:03 0
5

谢谢楼主分享!走走更健康!


会呼吸的痛y 发表于:18-02-28 21:05 0
6
为坚持走河的友友点赞!

ZW与生俱来 发表于:18-02-28 21:07 0
7
谢谢楼主分享!走走更健康!

Li李梅香 发表于:18-02-28 21:11 0
8
给楼主点赞!
给走河的友友们点赞!

峰之鹤 发表于:18-02-28 21:12 0
9
今天哓华来杨家圩支持!

阿无聊 发表于:18-02-28 21:18 0
10

谢谢楼主分享!


蓝天白云感觉 发表于:18-02-28 21:19 0
11
给锻炼的友友们点赞!

梦江宁 发表于:18-02-28 21:25 0
12
谢谢楼主分享走河日记!

华_hua 发表于:18-02-28 21:30 0
13
回复 第12楼 的 @梦江宁 :
为坚持走河的友友点赞!

sla蝶之恋 发表于:18-02-28 21:34 0
14

谢谢楼主分享,为坚持走河的友友们点赞!


福人福像 发表于:18-02-28 21:37 0
15
坚持锻炼就是好!

xu灵竹 发表于:18-02-28 21:51 0
16
为坚持走河的友友点赞!

小绵羊xmy 发表于:18-02-28 22:03 0
17
谢谢楼主分享给坚持走河的友友点赞。

谚语qq 发表于:18-02-28 22:06 0
18
谢谢楼主分享,为坚持走河的友友们点赞!

陈宁凤 发表于:18-03-01 08:57 0
19

谢谢楼主分享!


诚意1954 发表于:18-03-01 09:20 0
20

走走更健康!


Zhouyan1009 发表于:18-03-01 15:06 0
21

谢谢楼主分享,为坚持走河的友友们点赞!??


酸甜的杨梅stdym 发表于:18-03-01 19:12 0
22
谢谢楼主分享,给大家点赞!

G一南方 发表于:18-03-01 19:27 0
23

谢谢楼主分享。


横山一棵松 发表于:18-03-01 22:18 0
24
谢谢楼主分享走河日记!
给坚持走河的友友点赞!