冬季吃山药好处多
快乐兔爱夕阳
发表于：18-02-12 20:21
（转发）
山药，即是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品，它含有蛋白质，糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃，补肺益肾的功效。
冬季吃山药好处多：可以扶正祛邪、滋明补阳、建脾益胃助消化、益肺止咳、降低血糖、延年益寿、补气养血、补虚抗衰，强壮养颜、滋贤益精等。
燕儿向南飞
发表于：18-02-12 20:29
0
第2楼
谢谢分享
5与世无争918
发表于：18-02-12 20:31
0
第3楼
我买的是铁杆山药。
雪花飘飘聚福园
发表于：18-02-13 11:10
0
第4楼
山药是好东西
沙里鸿
发表于：18-02-13 11:14
0
第5楼
我们家冬季的餐桌常客。