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七彩荷寒假【超强记忆特训营】孩子是一面镜子,照出了父母的人生

登登的一天 发表于:18-02-05 15:03

前一段时间,我认识了两个孩子的妈妈,在她们身上,我看到了一个共同点。

琳琳的孩子刚刚上一年级,每天她都会陪女儿做作业,但是她发现自己很容易情绪失控。

 

孩子字写的不对,她生气;

孩子磨磨蹭蹭,她生气;

有时候只是孩子没坐端正,或者拿笔的姿势不对,她也生气。

 

她知道自己的情绪有问题,她想要控制,但越控制越失控。

 

晓晓也为女儿操碎了心,女儿已经小学五年级了,但却一直不愿意好好学习,上课不认真听讲,经常不做作业。

 

她该说的好话都说尽了,有的时候实在是恨铁不成钢,对着女儿一顿打骂。但是无论是软的还是硬的,都没有用,女儿对学习的态度还是一样。

 

琳琳和晓晓,是我们身边妈妈们的一个缩影。

 

每一天,妈妈们都过着相似的生活,照顾孩子,为孩子和家庭琐事操心,或者还要面对工作的压力与竞争,或者还要面对和伴侣之间越来越冷淡的感情,又或者想要做一个完美的母亲和女人,在各个方面要求自己,跟自己较劲。

 

就这样日复一日,年复一年,我们每天忙忙碌碌,却很少有人每天花一点时间,去看看自己的生命到底发生了什么。

 

 

你的潜意识太聪明了

 

 

我们以为自己只要去运用所学的知识,或者用自己的思想和理性思维,就可以去掌控人生,过自己想要的生活。

 

而事实上,我们生命中80%的行动,根本不是经由理性控制,而是由意识深层的潜意识所掌控。

 

而我们能够觉察和感受到的“思考逻辑意识”,只是整座思维冰山露出来的一小块冰峰而已,它仅仅只占整体意识不到20%的比例,属于能被我们感受到的表层意识。

 

心理学家密尔顿.埃里克森说:“你的意识很聪明,可是你的潜意识比你的意识聪明很多很多。”

 

如果我们的潜意识长期不断输送负面的信息到意识层面,就会经常触发负面的情绪、导致错误的行为、产生精神的压力。

 

潜意识是我们储存记忆的中心,除了我们生命的经历和回忆,在这些储存着的回忆中,有一些是你早就遗忘的往事。从我们还是一个小婴儿的时候,人生的绝大部分经验就都被记录在了潜意识里面。

 

所以,焦虑如琳琳和晓晓,她们和孩子之间的互动,就被自己的潜意识所控制着。

 

接纳孩子,首先要接纳自己

 

 

琳琳的父亲是医生,母亲是老师,在她小时候,她的父母对她非常严格。

 

父母从小给她立的规矩就很多,要求她坐有坐相,站有站相。几乎每一件事情都对她严要求、高标准,要她不断地努力。

 

她说自己小时候成绩一直很好,但是父母总是让她和成绩更好的、更优秀的人去比。而当她犯了一点错误,就会受到父母的指责:“真没用,这么简单的事情都做不好”。

 

于是她对自己越来越苛刻,长大后不需要父母再来要求她了,她对自己、对他人依旧都是高标准,严要求。当她发现自己不能做好事情时,就对自己很愤怒,认为自己应该更勤奋、更努力。

 

她对孩子也是一样,只要孩子有一点点不符合她的要求和标准,比如字写的不对、不够端正,或者孩子多擦了几次橡皮,坐姿不端正,笔的握法不对,她的火就会蹭的一下冒出来。

 

当我问她,你对自己、对孩子这么多的要求和标准,你什么感受?她说:

 

“我觉得孩子很累,而我更累,好像这是一段不知道尽头的长跑,我不知道什么时候才能跑到终点,我不知道要怎么样自己才觉得满意,连我自己都不清楚自己到底在要求什么。”

 

当我通过内在小孩疗愈方法引导她回到童年的回忆,让她说出自己潜意识中一直深藏着的话语时,她说:

 

“爸爸妈妈,我已经很努力了,但是你们永远都不满意。我不知道应该怎么做,我觉得自己很没用。”

 

在潜意识里其实她一直觉得自己“没有用”,因为觉察不到潜意识,于是就投射在孩子身上,对孩子要求严格,认为孩子应该要达到她的要求。

 

现在她觉知到了,她说她对孩子的要求少了许多,对自己也不再要求事事做到完美了。每一件事情完成的时候,她都告诉自己:“今天我已经尽力做到最好了。”

 

当她能够接纳和允许自己的不完美时,也越来越能接纳和允许孩子的不完美。

 

 

心里有丰盈的爱,才能给孩子爱

 

 

而晓晓的父母虽然天天在一起,却天天吵架,母亲看不起父亲,讨厌父亲,天天骂父亲是个没用的男人。她是母亲的出气筒,只要母亲心情不好就对着她一顿打骂,看她什么都不顺眼。

 

骂她长得不好看,成绩不好,人笨,她和爸爸感情好,母亲看了不顺眼,也要骂。当她回到内在小孩的潜意识中,她感受到的是绝望和悲痛,她对母亲说:

 

“妈妈,我不知道你为什么这么讨厌我,我不知道我哪里做的不好,让你生气。难道我真的是一无是处吗?”

 

然后她感受到自己的心关闭了,她感受不到心里的痛苦,同时她也感受不到快乐。

 

而当看着自己的女儿时,她发现她内心对孩子的讨厌和愤怒,其实是对自己的讨厌和愤怒。她厌恶自己“不够好,让妈妈生气,不讨人喜欢”。她看到面对女儿的时候,她自己的内心是关闭的,没有爱。

 

当我们通过内在小孩疗愈的方法,跳过理性和思考,直接聚焦在处理潜意识内的错误信念时,我们的潜意识就获得了转化。

 

辨识、接纳、表达、转化自己的潜意识,好比是把旧的房子全部拆掉,建一所新的房子。

 

如果我们开始对自己的“潜意识”下工夫,那么我们会发现——

 

◎ 事情的真相

◎ 我们真正的信念

◎ 无意识里的动机和冲突

◎ 自己的防御机制

◎ 信以为真的“谎言”

 

我们发现它们的存在如何一直影响着我们的生活,我们开始认出它们。

 

我们生活幸福美满的第一步,是学习如何和内在负面的情绪相处。包括痛苦、压力、恐惧、担忧、嫉妒、愤怒等等。

 

而孩子和父母,其实是对方的镜子,孩子通过这面镜子,依稀看到自己以后长成的模样,父母通过这面镜子,也仿佛看到了自己成长的轨迹。我们都是在彼此身上学习、成长、感受爱,然后在爱里,看到彼此闪光的地方。

 

从孩子身上学习,其实,是一种更通透的成长方式。

 

 

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