《2017“中设杯”南京中山日出马拉松》规程
一、活动概况
1、日期与时间
2017年11月18日3:30-8:30
2、活动起终点
中山陵博爱广场
3、主办单位
南京爱跑步
4、活动独家冠名赞助
中设设计集团股份有限公司
5、活动线路与距离
中山陵博爱广场→行健亭→陵园路→卫桥→中山门→中山东路→逸仙桥→汉府街→总统府→长江路→人民大会堂→中山路→鼓楼→中山北路→山西路→挹江门→中山码头折返→原路回到新街口中山雕塑广场→中山南路→长干门（饮马桥）→中山南路与应天大街立交桥下折返→原路回到新街口中山雕塑广场→中山东路→中山门→卫桥→行健亭→紫金山路（原名陵前路）→灵谷寺→紫金山东路（原名陵东路）→体育公园路口折返→紫金山东路（原名陵东路）→灵谷寺→水榭路→中山陵博爱广场。
全程距离：42.195Km。
二、活动报名
1、报名条件
虽然本活动非比赛性质，但考虑到队伍的整体性和完成活动的四小时时限，希望报名的跑友具有全程马拉松赛比赛经验，且2016年10月16日至2017年10月15日（含）间在官方正式马拉松赛中，全程马拉松取得3小时45分（女子4小时）以内（不含）的完赛成绩。
参与者应身体健康，经常性参加跑步锻炼。
以下疾病患者不宜参加：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（4）血糖过高或过少的糖尿病患者；
（5）其他不适合跑步的疾病患者。
2、报名费
本次活动免收报名费。
3、报名名额
限80名（其中女子限10名）
特别说明：
（1）欲报名参加的跑友，请确认能参加再报名；如果报名了请克服困难按时参加；如果确有困难不能参加的，不接受代跑、替跑，不接受补充报名。
（2）由于本活动具有较大的难度，除成功报名的跑友外，不接受其他跑友参与该活动。
4、报名办法
为统计方便起见，请按照以下方式报名：
（1）本次活动跑友，需在西祠“南京爱跑步”讨论版（http://www.xici.net/b1395630/）上的报名帖上跟帖报名。
（2）曾经在南京爱跑步报名参加过爱跑步组织比赛的跑友，只需跟帖报名即可，但要特别注明本年度取得最好成绩的赛事与成绩（如能上传本年度全马最好成绩证书更好），及其服装尺码！跟帖报名格式：
网名（或姓名）+本年度全马最好成绩+服装尺码
如：黑色的眼+2016上马324+M
如能上传本年度全马最好成绩证书更好。
（3）新加入“南京爱跑步”的跑友，除跟帖报名外，还请将报名信息飞语给“上坡路”，报名信息格式为：
网名 真实姓名 性别 手机号码 身份证号码 本年度全马最好成绩 服装尺码 紧急联系人姓名 紧急联系人手机号码
（4）同时接受志愿者线下招募，日常参加南京爱跑步活动的志愿者优先考虑。志愿者限额15人，格式为：
网名（或姓名）+服装尺码+能否提供车辆？
新加入“南京爱跑步”的志愿者跑友，除跟帖报名外，还请将包括姓名、身份证号码等在内的报名信息飞语给“上坡路”。
5、报名期限
自10月15日14：00起至10月18日14：00，到达截止日或80名满额，满足任一条件即截止报名。
6、资格审核
根据报名情况，通过田协官网对报名资格进行审核。
（1）2016.10.16-2017.10.15期间，全马成绩必须是3小时45分（女子4小时）内（不含）；
（2）常年参加南京爱跑步活动的真跑者优先；
（3）参加过两年以上中山日出马拉松的跑友优先；
（4）特邀选手优先。
7、报名结果公布
10.20公布审核后的最终报名结果。
三、赛事服务
1、计时服务
本赛事不设名次奖，拟采用两个梯队抱团跑：第一梯队目标成绩3小时30分，第二梯队目标成绩4小时；不提倡个人独跑。
参赛选手自行计时，终点各人提供码表或者手机计时数据，以供登记。
2、寄存服务
本次活动不提供专门的物品寄存服务，没开车来的跑友可以把衣物等物品放在其他熟悉跑友的车上。贵重物品不得存放在车内（如手机、有效证件、现金、其他数码产品等），否则任何物品遗失由个人自行负责。
3、补给
（1）本次活动拟征集两辆流动补给车分别为两个梯队提供补给，原则上补给点设在：明故宫、新街口中山塑像广场、鼓楼广场、挹江门、中山码头等地；流动补给车为跑友提供香蕉、面包、运动饮料、矿泉水等；
（2）跑友也可根据自身实际，选择随身携带补给；
（3）终点为跑友提供香蕉、能量胶、运动饮料、面包等补给。
4、保险服务
参赛者和志愿者由赛事组委会统一办理比赛期间的人身意外伤害保险
5、参赛装备
本次活动，为每位成功报名跑友提供含有个人姓名的号码布和跑步T恤。装备领取时间和地点另行通知。
四、比赛特别说明
1、本次活动关门时间为4小时；
2、活动中成功报名的跑友必须穿着活动专属T恤，方可享受活动专属待遇，如沿途及终点补给和参加赛后抽奖等；如果中途加入跑步，不能享受活动的专属待遇，如专属T恤、补给、抽奖等；
3、本次活动风雨无阻；
4、夜间跑步，注意观察路况；
5、自觉遵守交通规则，路口不闯红灯，注意避让来往行人和车辆；
6、请爱护公共设施，注意环境卫生，不随手乱丢垃圾、杂物；
7、交通
建议拼车前往。开车的跑友，请沿灵谷寺路、水榭路停至中山陵东侧停车场。
友情提醒：由于灵谷寺至孝陵卫段早晨七点后为单向限行，完赛后，开车可取道体育公园。
五、奖项设置
1、本次活动非竞赛，不设名次奖；
2、凡成功报名并在4小时关门时间内完成的跑友和志愿者，赛后参加现场抽奖。本次活动奖项多，中奖率高。
3、抽奖奖项设置：
特等奖：1名
一等奖：3名
二等奖：10名
三等奖：20名
六、日程与地点安排
3:30-3:45 跑友签到（或者领取专属T恤）
3:45-3:55 中山陵博爱广场热身
4:00-8:00 从中山陵博爱广场出发，经中山日出马拉松线路，返回到博爱广场
8:00-8:15 赛后自行拉伸、放松
8:15-8:30 博爱广场抽奖、颁奖并合影
七、免责声明
1、此次活动为自发组织，存在一定的风险，参与者应满足“报名条件”的要求，并根据自身的身体状况，做出是否参加活动或活动中中途退出的决定，并应对自己的安全负完全责任。
2、参与活动往返交通途中和活动全程中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及意外事故所伴随的经济损失，活动组织者和其他同行人员不承担任何直接或间接的法律和经济责任。
3、一旦报名，凡报名者（包括代他人报名者，被代报名参加者）均视为已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本声明中关于免除本人赔偿责任之约定效力，同样适应于其他参与活动的志愿者。
八、工作人员及其分工
1、活动协调：
中设设计集团股份有限公司：范东涛、何栋奎、费小通、程雪敏；南京爱跑步：沈平林、许智岩、刘立伟。
2、补给车：3辆
3、志愿者：12-15名（含司机）
4、摄影师：2-3名
车辆、人员征集及其分工另行安排；协调人员及其联系电话另行公布。
九、中山日出马拉松背景
为纪念11月12日孙中山先生诞辰，每年11.12前后，南京爱跑步均举办中山日出马拉松。
今年11月12日是孙中山先生诞辰151周年纪念日，南京爱跑步将于11月18日举办第六届中山日出马拉松。
中山日出马拉松中的“中山”，一是指举办时间为孙中山诞辰纪念日，另一个就是线路很“中山”，线路几乎包含南京所有与中山有关的景点、道路、建筑、地标等: 中山陵博爱广场→行健亭→陵园路→卫桥→中山门→中山东路→逸仙桥→汉府街→总统府→长江路→人民大会堂→中山路→鼓楼→中山北路→山西路→挹江门→中山码头折返→原路回到新街口中山雕塑广场→中山南路→长干门（饮马桥）→中山南路与应天大街立交桥下折返→原路回到新街口中山雕塑广场→中山东路→中山门→卫桥→行健亭→陵前路→灵谷寺→陵东路→体育公园路口折返→陵东路→灵谷寺→水榭路→中山陵博爱广场，全程42.195Km。
中山日出马拉松中的“日出”是指：
为了不扰民，赛事从凌晨跑到日出。每届都是凌晨4点开跑，8点前结束，为此设置了较为苛刻的报名条件：具有全程马拉松赛比赛经验，且2017年度在官方正式马拉松赛中，全程马拉松取得3小时45分（女子4小时）内的完赛成绩。
本着赛事规模：100人左右（含志愿者）。
附：孙中山先生简介
孙中山先生（1866.11.12—1925.03.12），名文，字载之，号日新，又号逸仙，幼名帝象，化名中山樵，常以中山为名。中国近代民主主义革命的先行者，中华民国和中国国民党创始人，三民主义的倡导者。首举彻底反封建的旗帜，“起共和而终帝制”。1905年成立中国同盟会。1911年辛亥革命后被推举为中华民国临时大总统。1940年，国民政府通令全国，尊称其为“中华民国国父”。1929年6月1日，根据其生前遗愿，将陵墓永久迁葬于南京紫金山中山陵。
十、感谢独家冠名赞助商
中设设计集团股份有限公司是一家综合性工程咨询集团，前身为始建于1966年的江苏省交通规划设计院，集团先后荣获300多项国家、部、省级科技进步奖、优秀工程勘察设计奖和咨询成果奖以及多项国际大奖，自2008年起成为中国勘察设计行业“五十强设计院”，自2014年起成为“中国工程咨询企业四十强”，并在上海证券交易所整体上市（中设集团，603018），2015年，中设设计集团成立。
历经五十多年的发展后，中设设计集团可提供从战略规划、工程咨询、勘察设计到科研开发、检测监测、项目管理、专业施工、后期运营等全寿命周期的一体化解决方案。
在南京，集团主持承担了“南京眼”青奥公园景观步行桥、南京地铁2、5、7、10、12、S3、S8等轨道交通、南京小红山综合客运枢纽、南京马群综合换乘中心、南京生态科技岛滨江风光带景观规划、南京城西干道两侧环境综合整治、市政府门前北京东路城市出新、机场高速公路、江北大道快速化等设计项目以及南京二桥、三桥、四桥工程可行性研究工作。目前，集团正在进行南京和燕路过江通道、七乡河过江通道、汉中西路过江通道的可行性研究。
在江苏，集团主持承接了境内90%以上的重要交通战略、规划和前期研究工作，设计了境内大部分的高速公路、干线公路、2000多公里等级以上航道、40多座船闸，完成了境内90%以上的高速公路服务区、景观和智能交通设施设计工作。其中，润扬长江公路大桥、泰州长江公路大桥、苏通长江公路大桥、江阴长江公路大桥为跨径超过1000米的跨江大桥，
此外，集团在全国每个省、自治区及直辖市设置了分院或办事处，设计了全国及海外超过5800公里的高速公路和4300公里的干线公路，主持或参与设计了200多座特大型桥梁。
在文化建设方面，2013年，集团获得“江苏省文明单位”，2014年，先后获得“全省交通运输文化建设示范单位”和“全国交通运输企业文化卓越单位”称号。目前，集团有健身、瑜伽、乒乓球、斯洛克、合唱团、书法摄影、多功能棋牌等十几个文体俱乐部，拥有室内场地面积1000多平米和室外场地面积20000多平米的活动场所。集团每两年举办一次运动会，2015年，集团与省交通运输厅机关联合举办的职工运动会参加人员达2000人。2016年以来，集团马拉松队伍在杨卫东董事长带领下，相继参加了2016南京马拉松、2016深圳国际马拉松、2017扬州鉴真国际半程马拉松和2017仙林半程马拉松等比赛，参与人数超过50人，并全部顺利完赛。
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十一、未尽事项，另行通知
活动前后，敬请关注西祠胡同“南京爱跑步”讨论版（http://www.xici.net/b1395630/）、“南京爱跑步微信公众号”、“南京爱跑步微信群”和“中设设计集团微信公众号”等。