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孕期你的胸部长不长,原来都在这里哦!

南医大康达母婴 发表于:17-02-08 15:19

  01、孕妈咪的胸部为什么会长大?


  准妈咪们,怀孕期间胸部猛长感觉是不是像回到了青春期的时候?估计青春期也没这么猛长过吧!其实就是一个很简单的原因,因为体内的女性荷尔蒙,雌激素开始增加,所以才促进了你的胸部像“再次发育”一样哦!这种现象基本上是从怀孕8周左右起开始的,并且会在整个孕期不断增大哦~


  02、怀孕后为什么会感到乳房胀痛?


  孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加、乳房组织发生变化,这可能会让你感到乳房肿胀、酸痛,有刺麻感,并对触碰异常敏感。准妈妈描述这种感觉很像是她们月经前乳房胀痛的感觉,但是会更剧烈些。乳房胀痛是怀孕最早的征兆之一,通常从4~6周左右开始,持续整个孕早期(孕期前3个月里)。


  03、乳房还会发生其他变化吗?


  1、除了乳房开始变大,让你的胸罩增加一两号是很正常的事,尤其如果这是你第一次怀孕的话。由于乳房皮肤被拉伸,你可能会感觉到乳房发痒,甚至出现妊娠纹。


  2、你可能会看到乳房皮肤下的血管,并发现你的乳头变大、颜色变暗了。怀孕头几个月后,你的乳晕——乳头周围深色的圆圈也会逐渐增大,颜色变暗。


  3、以前你可能没有注意过自己的乳晕上有小小的突起。但现在这些突起可能会变得更明显了。所有的这些变化,都是因为你的乳房正在为将来给宝宝哺乳做准备呢!


  4、在你怀孕的第3个月左右,你的乳房开始产生初乳,这会是你宝宝喝到的第一口特别的奶。在孕期的最后几个月中,你的乳房可能会溢出少量这种浓稠的、略带黄色的奶汁。有些准妈妈的溢奶可能会开始得早一些,而有些准妈妈则完全不会溢奶。


  04、有什么方法可以减轻乳房胀痛吗?该选择什么样的胸罩?


  最好的办法是去买几个质地好的、能够支持你胸部的胸罩。请有经验的售货员帮你选择。可能会发觉自己现在穿有硬钢托的胸罩不那么舒服了。为了避免皮肤的擦伤,应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的胸罩。棉质胸罩比人造纤维的要舒服些,透气性也会更好。白天活动时,为了给你的乳房更好的支撑,你可以试试哺乳胸罩。在孕晚期,你也许值得去买一种可以从前面解开的哺乳胸罩,如果你准备进行母乳喂养,反正会用得着的。在夜间,你可以试试柔软的、宽松的棉质胸罩。因为你的乳房在孕期中变重了,锻炼的时候,合身的、有良好支撑作用的胸罩对你来说显得尤为重要。为运动设计的胸罩有很好的支撑作用,会减少你的不舒适感。


  选买胸衣时,要考虑适当放宽尺寸,因为随着乳房的增大和腹部的隆起,你的胸衣尺寸可能会增大1~2个尺码(罩杯和胸围尺寸都会增加)。你在试穿胸罩时,把扣子扣在最紧的那档,这样如果你的乳房增大了,你可以扣到第二、第三档。如果你决定在分娩前就买好哺乳胸罩,尤其要记住这个"宽裕"原则。


  05、孕期乳房该如何护理?


  1、选择大号的乳罩,避免乳头、乳房受到压迫。当乳房逐渐增大时,如果乳罩不合适,就会压迫乳头和乳房,影响促乳腺发育激素的输送,如果不戴乳罩,乳房组织松弛,使乳腺发育不良。因而,要选用不压迫乳头和乳房、肩带又宽的大号孕妇专用乳罩,以维持乳房的张力。


  2、洗澡后按摩乳头和乳晕。为了使乳头坚韧,禁得起孩子的吸吮,所以必须进行按摩。按摩还有增强乳头挺起、易于婴儿吸奶的作用。按摩最好在洗澡后进行。方法是在乳头上涂上油性护肤膏或橄榄油,用拇指和食指揉搓乳头和乳晕。不洗澡时,应先将乳头及乳头周围擦洗干净后再进行按摩。指甲要修剪,并用肥皂洗手。每臼按摩2次,每次5分钟。按摩时,若出现下腹痛,应立即停止。因为乳头的刺激,有时会使子宫收缩,引起流产或早产。


  3、妊娠后期每日1次轻轻按摩乳房。妊娠后期,为促使乳腺更快发育,应每日1次对乳房进行轻轻按摩。不要用力,否则会引起子宫收缩,造成流产、早产。方法是将热毛巾敷在乳房上,用手掌按住毛巾,轻轻按摩。妊娠3周以后,挤压乳房使之有初乳流出。按摩有利于乳汁分泌、防止乳头破裂、预防乳汁分泌不足等。


  06、如何及时矫正扁平乳头和凹陷乳头?


  扁平乳头和凹陷乳头影响婴儿吸乳,若在孕期得不到矫正,分娩后母亲会出现乳房胀痛,而婴儿又无法吃奶,对母子双方都不利。矫正的方法如下:


  1、用手指牵拉乳头。用手指向外牵拉乳头,捏住稍停~会儿再松开。每天进行数次,反复进行几天后,凹陷轻的乳头便会突起。


  2、使用乳头吸引器。如果使用上述方法不能矫正时,可使用乳头吸引器。每天吸引数次,将乳头吸出。


  3、使用乳头矫正器。乳头矫正器是一种贴在乳房上,将乳头牵出,用专用乳罩固定的方法。使用该方法的关键是选择大小适合于自己胸部的矫正器。另外,能否使用,最好征求医生和助产士的意见。



南京美大集成环保灶 发表于:17-02-13 09:47 0
2

学习了呢,介绍的不错


兄弟装饰蒋林明 发表于:17-02-16 11:02 0
3

多听听砖家的建议


海外原野江宁 发表于:17-03-09 15:05 0
4
多休息才是真的,睡眠要好

水阳露珊 发表于:17-03-15 17:13 0
5

不错的帖子哟~! 赞一个~!