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中午怎么睡,下午才会不崩溃?

贝贝多 发表于:16-03-15 08:49

不少人在面试、考试、谈判、答辩、重大会议等“重要战役”打响之前,都喜欢用“眯一觉”来养精蓄锐,力求到时让自己保持最佳状态。

中午怎么睡,下午才会不崩溃?

可是,何时眯,在哪眯,眯多久才最有效,这里面的学问你知道吗?

希望以下图表能够帮到你:

Via:lifehack.org

原标题:Useful Napping Tips That Most People Don't Know(Infographic)

原作者:Felix H.

翻译:大苏


春雨医生