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新妈妈的自白:要细腻不要挑剔、要谨慎不要紧绷

汾煌可乐 发表于:16-01-06 00:28

  
  我是一个资深吃货,还是无肉不欢的那种,平时倒是没什么问题,想吃吃、想喝喝。可是自从知道自己有了宝宝之后,有一段时间非常焦虑,就怕自己吃的东西不干净,危害到宝宝健康。那段时间真的是每天都在检讨自己,感觉自己瞬间变得细腻好多,老公也说我现在是细腻到有些挑剔了,然后还开导我不要心理压力那么大,今天和大家一起分享这样的经验,主要还是想要告诉妈妈们除了适宜食物的选择,心态的养成同样很重要。
  新妈妈的自白:要细腻不要挑剔、要谨慎不要紧绷
  我是个大条的人,孕期妊娠反应也不大,宝宝悄悄的来了3个月才被我发现,真是太大的“惊喜”,本来计划很久的旅行,也被迫全线取消,生活一下子变得紧张了起来。
  其实孕妈应该知道,备孕还有怀孕的时候有好多食物是不能碰的。但我吃东西一向随性,根本不记得怀孕的那三个月内自己都吃了些什么,肯定是不怎么规律也不均衡,一直在自责,后悔自己平时吃东西怎么就不在意,担心自己的孩子会有问题,整天在网上百度一堆孕期饮食指南。
  那会儿我没注意到自己心态已经失衡了,吃东西各种小心翼翼,吃不下甚至反胃的营养品吃了一堆(简直吓死我老公)。
  
  这时候显示出老公的重要性。要不是他帮我悬崖勒马,可能我的心情会完全错乱。他看见我整天皱着眉头,于是主动带一些健康零食回家,每天安排我的饮食,并主动帮我报名孕妇班。老公的贴心举动在孕妈们心情焦躁的时候真的非常重要。。他的这些举动我都看在眼里,后来就开始在他的带动下,自己也舒缓了好多。另外,真诚建议许多和我一样怀孕后有焦虑的妈妈也可以报孕妇班,一方面找到许多同伴不至于一个人在家无事可做,另一方面有老师安抚各种胡思乱想,就不会病急乱投医。
  
  经过两个月的调试,我总算又变成开朗的阳光孕妇^_^上个礼拜去医院做检查,医生说宝宝一切正常,没有任何不稳定的迹象,悬着的心才踏实了,忽然发现,之前担心的一切好像都是庸人自扰,怀孕的时候对饮食保证干净、健康就可以了,像是寒凉的食物要注意少吃就好,最重要的就是保持一个良好的心态,迎接宝宝的到来才重要。
  以上是我个人的小小经历,觉得对许多准备怀孕或者正在苦恼的孕妈会有帮助。希望对各位孕妈们有所帮助!
  
  

al_idarwish 发表于:16-01-06 12:02 0
2
有了宝宝开始那段时间,心情真烦

nuentqge 发表于:16-01-06 12:41 0
3
对于楼主的分享认可,这样做孕妇也不受罪

被喊停的记忆 发表于:16-01-06 13:34 0
4
担心这担心那的,还真不如轻松点

mmvix006 发表于:16-01-06 15:03 0
5
看起来做妈妈真的需要讲究一点

寻找那褪色的梦 发表于:16-01-06 18:04 0
6
心情不好就得舒缓一下,不然会抑郁的

情缘筱嗳 发表于:16-01-06 21:05 0
7
没有怀孕的也能学习下,以后会用的上

假装心毋杂念 发表于:16-01-07 01:09 0
8
就想吃点凉的,看起来还真是要注意注意了

veriattes 发表于:16-01-07 01:31 0
9
如果怀孕了,孤单的感觉就是多

三妹媚 发表于:16-01-07 03:02 0
10
这个孕妇班看起来有必要报,有用

feroandn 发表于:16-01-07 05:16 0
11
其实不用太紧张,反正得平和才好,呵呵

大雨非雨 发表于:16-01-07 05:21 0
12
有个贴心的老公也是幸福,男人都看看

seasonlion 发表于:16-01-07 07:37 0
13
就在这里我才觉得松了一口气,确实不能在紧绷

yapgneng 发表于:16-01-07 08:10 0
14
新手妈妈这下看完都会受益匪浅了

每个梦想都盛开 发表于:16-01-07 08:37 0
15
思想上好像有强迫症一样,就爱乱想

rucxxc 发表于:16-01-07 10:06 0
16
不会觉得烦躁觉得每一天都是幸福的,想想也幸福

求婚的一 发表于:16-01-07 10:32 0
17
帮助很大,此时我都觉得不太紧张了

craig_david 发表于:16-01-07 13:06 0
18
对孕妇班很认可,觉得真好的

guaresak 发表于:16-01-07 13:31 0
19
凉性的食物确实要少吃,这点要记住

amd_lion 发表于:16-01-07 23:18 0
20
对呀,报班的话,什么问题都能解决

晴_天朗 发表于:16-01-08 07:20 0
21
家中有孕妇的还是早点报孕妇班好