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明星都是怎样减肥的 从此摆脱赘肉痛苦

嫣然无方 发表于:15-11-04 06:57

  

 

  这位MM用了一个月时间从164减到了144,整整20斤呀。大家快来偷师吧
  卢瑞在减.肥的路上已经走过了10几个年头,积累了不少经验,不能说专业,但也觉得算是有些经验了,之前听说别人使用吃产品减.肥,但是后来知道口服的减.肥产品不仅副作用大,对身体损伤严重;而且极其容易反弹,反弹之后的痛苦苦不言堪。长期吃减.肥产品还会引起抗性体质,对减.肥产品产生免疫,在家人和朋友的劝说下就放弃了。那时年纪小,所用的方法很简单,所以在减.肥的道路上走了不少的弯路。比如节食减.肥吧,晚饭不吃。慢慢地发现节食不仅对减.肥没有任何帮助,还会导致脂肪更加顽固。
  但是结婚后卢瑞觉得自己胖了,那是因为自己自暴自弃,管不住嘴,不在运动造成的,其实减.肥专家说了,节食减.肥只是暂时减.肥,消耗的是减去的水分,并不是脂肪来的,恢复正常饮食肯定会反弹的。
  其实说是简单,大家都知道减.肥必须要有很大的毅力,不是人人都可以轻意做到的。但是,卢瑞她在经过深思熟虑后痛下决心,自己要减.肥,一定坚持到底,只要想做到,就能做到。卢瑞眼前一闪,说道自己在10年前的冬天三个月的时间成功减重了35斤,直到自己找到尤.姿纤体瘦之后,真正体会到减.肥的快乐,这款产品不愧是有效的减.肥方法。
  据减.肥成功后的卢瑞已经60多天了,她每天只坚持做到两件事,(运动)加(尤.姿纤体瘦)。其实,卢瑞自信的说道这是尤.姿减.肥专家为卢瑞制定的减.肥方案。每天早晚各一次健身操,半小时以上,时越长和运动强度越大她觉得效果越好。自己也坚持每天三餐,早晨,吃少量的主食,以平时的一半为佳,菜最好是素炒的青菜,清水煮西红柿鸡蛋,或是菠菜鸡蛋都可以。通过在网上订。购了3个周期的减.肥产品外加健身操,除去自己的生理期没有减.肥,现在的她已从164斤减到了115斤。
  卢瑞说道自己减.肥的历程时说道:“本以为减.肥要做到又累又饿,那些肥肉才会掉下去。通过使用尤.姿纤体瘦之后,惊奇地发现不需要付出很大的努力就能成功减.肥,自己真切的体会到想要减.肥唯有尤.姿纤体瘦+运动,才是我们最可取,最健康的减.肥之路,相信我不会错的。”

 

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