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现身支招:职场孕妈应对轻度感冒小窍门

寂寥限恭渔 发表于:15-11-03 22:36
  

  秋冬时节,天气变化无常,正是感冒多发季节。办公室里的几个孕妈妈都相继感冒了,看着她们每天无精打采、鼻塞流泪,不能吃药治疗,还要坚持上班。作为一个过来人,我深深地了解其痛苦,替她们感到心疼。其实,感冒了,最好的办法就是多喝水、多休息。只是,这一点对于职场孕妈妈而言,要想做到确实不是那么容易。我就跟她们讲讲我从前的经验和一些小窍门,希望可以帮助到她们。今天,在这里也给大家说说,希望可以帮到感冒的孕妈妈们。

  现身支招:职场孕妈应对轻度感冒小窍门 

   

  1、神奇的盐水

  感冒初期,我个人情况通常最先的感觉是喉头痒痛(这个因人而异啦)。这时的我坚持每天早晚用浓盐水漱口清嗓。刚开始用盐水漱口,喉咙会有轻微刺痛的感觉,但漱口后,喉咙痛痒的症状就会减轻一二。

   

  2、万能大茶杯

  在办公室也是有减轻鼻塞方法滴,只需要孕妈们准备一个宽口的保温杯就行。这个茶杯作用很大滴哦n(*≧▽≦*)n,听我细细道来J。

  首先,大家都知道感冒的时候要“多喝水”,用这个大茶杯盛水喝自然是极好的;其次,大茶杯也是一种 “蒸鼻神器”呢(不知道了吧?)。在茶杯中倒入热水,将口、鼻部置入茶杯口上端位置(根据热度调节适当高度),深呼吸,不断吸入热气。一日数次,你会很明显感觉到鼻塞症状有所好转;最后,大茶杯可以作为自制姜汤茶的容器。在家将3~5片生姜洗净切成丝,配上5克红糖,放在便当盒里,到了办公室,用沸水冲泡后,趁热将姜汤茶喝完,微微出汗后,会觉得身体清爽很多。当然,记得一定要在出汗的时候避开通风口,别再着凉哦。

   

  3、温馨鸡汤面

  午饭的时候,我会吃一碗放了胡椒、生姜等调味品的鸡汤面条。因为放了胡椒、生姜等调味品的鸡汤面条,不仅可以减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且在这样寒冷的冬天,也会温暖身体,心情舒畅,感冒的症状也会随之好转,让下午工作的时候不至于太难熬。当然,经常喝鸡汤也会增强孕妈的抵抗力。如果孕妈所在公司的办公室不方便热饭,也可以在晚饭的时候食用。

   

  除了上述这些方法之外,我也要提醒各位感冒了的孕妈妈尽量不要在感冒期间熬夜,充足的睡眠利于感冒尽快恢复;另外,在感冒的时候,我都尽量避免去人多嘈杂的地方。因为感冒的时候,孕妇自身抵抗力降低,如果再交叉感染到其他病毒,就严重了。好了,这些就是我分享给各位孕妈妈的应对感冒妙招,希望对大家有所帮助。

  

dgaaa 发表于:15-11-04 00:45 0
2
以前没结婚没怀孕不怎么在乎感冒,现在不能这样了

路过的意志 发表于:15-11-04 02:47 0
3
真的,感冒老难受了

apr5li4 发表于:15-11-04 02:58 0
4
日常生活必备小技巧啊

mytkid 发表于:15-11-04 04:01 0
5
多吃点营养,加强身体健康

gioroand 发表于:15-11-04 05:01 0
6
用保温杯来蒸鼻,这个很不错呀

空空空空想 发表于:15-11-04 05:03 0
7
天气变化飘忽不定,真的要多注意身体呀

记得假装还在 发表于:15-11-04 06:06 0
8
温馨鸡汤面,看着好好吃的样子

小_猪同学 发表于:15-11-04 07:09 0
9
好帖,收藏慢慢学习

那为什么是我 发表于:15-11-04 08:14 0
10
病来如山倒,这话一点没错

空拿菊花对秘幽 发表于:15-11-04 09:17 0
11
之前感冒只知道跑步,喝水

永恒半边天 发表于:15-11-04 10:23 0
12
很不错的小妙招哦

miaoyuzhi 发表于:15-11-04 12:27 0
13
一般感冒出一身汗就没什么事了

kumikoyaho 发表于:15-11-04 12:30 0
14
有宝宝了,作息时间必须要规律起来

5u2c3te 发表于:15-11-04 14:39 0
15
喝姜汤也是治疗感冒的好方法

ysemam 发表于:15-11-04 16:47 0
16
美滋滋的吃一碗鸡汤面,真好

lavendtre 发表于:15-11-04 17:50 0
17
喜欢这样实用的帖子

sgaser 发表于:15-11-04 20:02 0
18
好身体才能好好的工作

cathrine8 发表于:15-11-04 22:06 0
19
嗯,生姜片泡茶,感冒必备

五大郎sb 发表于:15-11-04 22:07 0
20
喜欢这样的生活常识帖子

部员质变 发表于:15-11-05 02:32 0
21
平时还是需要多多注意自己的身体

ala_nsimon 发表于:15-11-05 04:08 0
22
鼻子堵住晚上睡觉都睡不好,超级难受

wrlanp 发表于:15-11-05 05:23 0
23
收藏了,谢谢楼主的分享

减下来给你吃 发表于:15-11-05 12:06 0
24
很实用的小妙招,非常不错