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上班族的救星,20分钟搞定早晚餐

散关通红 发表于:15-10-30 19:49
有调查发现,长期不吃早餐容易发胖,影响容貌,加速衰老,易患胆结石、消化道疾病,甚至影响大脑,造成反应迟钝等等。还有调查显示,目前街市上的油条95%为地沟油重复使用,猪肉馅包子多为不新鲜猪肉,煎饼果子、油泼面的制作过程更加不敢细想。说了这么多,早餐到底应不应该吃?当然要吃,而且必须自己做。
不得不再次拉出数据统计,80%的都市白领是早餐不能自理人群。什么是早餐不能自理?1、起床晚,时间不够,匆忙梳洗上班;2、不会做,耗时长,与其如此不如随便买点凑合。那么问题来了,怎样才能做出好吃又健康的快手早餐呢?很简单,一台大同电锅就能搞定!
这台风靡台湾,席卷全球的大同电锅不仅具备蒸、煮、炖、卤、焖的“一锅多用“功能,还能20分钟内迅速搞定N+1种快手早餐。年轻的妈妈们再也不用担心早餐种类不够丰富了。
上班族还在担心收拾妥当的衣着因为路边摊的早餐不够雅致出洋相吗?快来学做大同电锅快手早餐吧。方案一,起床后,先将米洗净兑入适量水放入大同电锅中,盖上蒸笼,蒸笼内放入洗净的玉米,盖上锅盖,按下按钮。然后就安心的梳洗化妆换衣吧。20分钟后,“哔“的一声,白粥、玉米搞定;方案二,干净的瓷碗内打入3个鸡蛋,充分打匀,加入少许葱段、盐。大同电锅接电按下按钮,待外锅升温,倒入适量食用油,加热后倒入鸡蛋液,翻炒2分钟盛出,倒上一杯牛奶,即可开动。同理还有蒸包子、红薯、小米粥,阳春面等等,就不一一赘述了。
  上班族的救星,20分钟搞定早晚餐


如果说搞定早餐胜在“快“,那么搞定晚餐就是在“快”的同时还能“鲜”了。大同电锅方便快捷的操作,可让辛苦工作一天的上班族迅速完成“两菜一汤一米饭”的可口佳肴。举个例子,第一步,猪肉和冬瓜切成片,加入少许虾仁,一起放进内锅注入三分之二的水。第二步,瓷碗中盛入洗净的米和适量的水,放入蒸笼里,将蒸笼架在第一步的内锅上。第三步,盘子中放入洗净的鱼,鱼身上放姜片、大葱、淋上料酒,撒盐,把盘子放进第二个蒸笼,架在米饭的蒸笼上面,盖上锅盖,按下按钮。20分钟后,“哔”的一声,开盖,鲜嫩多汁的清蒸鱼、冬瓜虾仁肉片汤、米饭,健康又美味的晚餐迅速搞定。
 


大同电锅的特点仅仅只是能快速做出这些餐食吗?当然不止。大同电锅在内锅与外锅之间需注入适量的水,利用水为媒介,高温蒸发热气对流把锅内的食物煮熟,所以市面上其它电锅直接加热导致烧焦、烧糊的现象,大同电锅是完全不可能发生的。也因此大同电锅在烹饪过程中只会产生大量的水蒸气,没有普通炒菜锅产生的油烟问题,极易清洗。不需要燃气灶,不需要炒锅,没有油烟,只需要一台大同电锅,满满的鲜香美味,吃货们,快快行动吧。