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严禁带这6样东西睡觉!

l-lei 发表于:15-05-26 10:09
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利. 

1. 戴「表」睡觉。 

有的人喜欢戴著手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良後果。 

2. 戴「牙」睡觉。 

一些人习惯戴著假牙睡觉,往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净,既有利於口腔卫生,又可安全入眠。 

3. 戴「罩」睡觉。 

美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,而晚上睡觉就没有这个必要了。 

4. 带「机」睡觉。 

有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。 

5. 带「妆」睡觉。 

有些女性尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知,带著残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,不仅可保持皮肤的润泽,还有助於早入梦乡。 

6.带『别人的老婆(公)』睡觉 

还没睡醒时...可能已被别人打死

恒海_米粒妈妈 发表于:15-06-05 14:06 0
2
不错!不错!进来鼓个掌哦。

恒海_米粒妈妈 发表于:15-06-08 11:08 0
3
感觉真得棒棒哒→_→

恒海_米粒妈妈 发表于:15-06-25 11:19 0
4
哦!看看!蛮不错的

恒海_米粒妈妈 发表于:15-06-26 11:23 0
5
不错!不错!多多支持

njaixinayijz 发表于:15-12-15 10:47 0
6

不错的提醒,要注意一下!


爱心阿姨家政老师 发表于:15-12-16 11:30 0
7

不错的提醒,要注意一下!


gxj841850410 发表于:15-12-16 13:40 0
8

江苏远大教育,南京学历提升,高起专,专升本,联系电话:13813386573


汉宫苏夏 发表于:15-12-16 15:46 0
9

  楼主写的很好,辛苦啦,支持一下!


葡萄酒美食 发表于:15-12-18 09:21 0
10

不错的介绍,了解一下



zaq996655 发表于:15-12-18 10:00 0
11

不错的帖子哦,多看看长见识了

 

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啊偶哎呀呀 发表于:15-12-18 15:58 0
12

 好帖子,还是值得顶一下的。



紫羽依 发表于:15-12-25 10:39 0
13

很不错的帖子,支持一下啊 

一叶夜心 发表于:15-12-25 11:23 0
14

不错的图文介绍,了解一下!


啊偶哎呀呀 发表于:15-12-26 11:22 0
15

很不错的帖子,支持一下啊


zaq996655 发表于:15-12-28 10:31 0
16

帖子写的很好

 

 

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一叶夜心 发表于:15-12-28 10:46 0
17

很不错的帖子,支持一下啊


葡萄酒美食 发表于:15-12-30 08:58 0
18

不错的介绍,了解一下


zsdshijie 发表于:16-06-11 10:07 0
19

不错的提醒,要注意一下!


对方正在输入中 发表于:16-06-12 10:43 0
20

楼主厉害,这个真不错的!


调皮的小皇叔 发表于:16-06-15 17:11 0
21

好贴长知识,好贴多看看


tanwaifx 发表于:16-06-21 11:30 0
22

不错的提醒,要注意一下!