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可以排毒的食物 排除毒素的饮食

l-lei 发表于:15-04-22 16:20
可以排毒的食物 排除毒素的饮食

  1.粗粮

  常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

  2.葡萄酒

  饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。

  3.绿叶蔬菜

  绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。


南京忠旺门窗 发表于:15-04-22 21:34 0
2
支持一下,

zsdshijie 发表于:15-12-29 10:53 0
3

不错的总结,可以参考一下!


南京利民门窗阳光房 发表于:15-12-29 18:48 0
4

不错的说明,了解一下!


汉宫苏夏 发表于:15-12-29 19:49 0
5

 写的很不错,留名继续关注中


njaxay 发表于:15-12-30 11:29 0
6

不错的介绍,参考一下!


天蝎蝴蝶:) 发表于:16-01-15 11:09 0
7

不错的推荐,可以多吃!


一叶夜心 发表于:16-01-15 11:48 0
8

楼主写的很好,辛苦啦,支持一下!


小矮人专业儿童摄影客服 发表于:16-01-17 16:16 0
9

不错的帖子,进来看看!!!!


啊偶哎呀呀 发表于:16-01-18 15:25 0
10

 帖子不错的哦!支持一下哈!!! 



啊偶哎呀呀 发表于:16-01-19 15:40 0
11

 帖子不错的哦!支持一下哈!!! 



啊偶哎呀呀 发表于:16-01-19 15:40 0
12

 帖子不错的哦!支持一下哈!!! 



汉宫苏夏 发表于:16-01-19 19:46 0
13

  楼主写的很好,了解了,支持一下


晨胜之斌 发表于:16-01-20 09:49 0
14

楼主的帖子写的非常好~必须顶一个!学习了好多知识!


米兰橱柜 发表于:16-01-20 09:57 0
15

不错的推荐,了解一下!


tanwaifx 发表于:16-06-12 11:11 0
16

不错的介绍,可以常吃!


一叶夜心 发表于:16-06-12 15:36 0
17

支持一下,很不错


爱心阿姨家政老师 发表于:16-06-24 11:42 0
18

不错的推荐,可以常吃!


一叶夜心 发表于:16-06-24 14:37 0
19

好帖子,还是值得顶一下的。