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南京之行收获和感受!

行而方知 发表于:12-07-19 12:10

各位路过的朋友:

   大家好!

 

   我是65期的学员,行知是自己给自己起的名,今年30岁。从南京回来也有三个月,没有任何人的督促,要写点东西还真是比较懒。今天真好有点感悟和时间,谈谈自己在南京的收获和感想,与其说是为了同样困惑的人解惑,还不如说自己给自己做个总结!

 

   先谈三点收获:

1.       卡子门的阳光。虽没有自我定位为社恐,但抱着矫枉过正的心态,来参加训练。一直以来我是个比较拘谨的人,总在乎他人的评价,总想给别人一个好的印象,过度的自我印象管理,造就敏感和不自在。卡子门中午的阳光晒红了我的脸,却照亮了我的内心。高声呐喊,喊出自己的声音,做蹦蹦恰,摔跤,让我明白原来我也可以这样放得开,这种感觉真好,自在自由!!!管他怎么看,我要做我想做的事!事后老师说我改变了对我印象,说我是个阳光大男孩!

 

2.       地铁厢内的安静!说实在开始我不觉得公交演讲我做不到,因为公交往往很吵,反正我说什么别人也不定知道,无所谓了!!而当坐地铁回培训地的时候,老师让我演讲我心都要跳出来了,这么多人,这么安静!当时也没来得急多想,就开始了:各位乘客大家好!……刚说完,刷的一下,二三十双眼睛一下子就盯过来了。当时在头脑中有个一闪的念头:我肯定会脸红,发抖什么的。但奇迹出现了,当时我没有想象的紧张,还是有条不絮的把话说完了,最后老师让我现场征婚,有点遗憾,如果是现在我还是可以瞎扯几句的!这件事情中我体会到了种完全投入,杂念很少的状态!地铁的安静,让我的经常起伏的心变得安详平静,没有了杂念!现在想想,谁没有胆怯过,没有自卑过,告诉他人,不真是表明你与过去决裂吗?表明你现在的强大?所以现实结果会证明给你看你没有上公交或地铁之前的想法是多么多么的可笑!

 

3.       问卷调查的慈祥!对于我来说收获最大应该是问卷吧,开始时总觉得,这个也太小儿科。最后才发现从没有做过问卷的我,要逢人就告诉自己的秘密是多么的难!先补充哈我做市场工作,来南京也是因为工作上造成心态上的不良:对客户有畏惧!针对我的问题,老师提个方法,让我不得不佩服老师就是老师。他让我反着练习,你不是怕拒绝吧,你就找拒绝,看看拒绝究竟能把你怎么样。通过实践我豁然开朗,拒绝第一是正常的,第二它等于成功。我问过10个路人,才有个人停下来配合,没有前面10能有后面的一个成功的吗,再有拒绝仅仅是个拒绝而已,很单纯,不要上升到人格,能力,魅力等等上去。这些体会和认识对我以后工作开展,产生了很大的作用!哦,对了我收获的是慈祥,说说慈祥,很多人对人对社会总抱着仇恨的心态,什么人心难测,江湖险恶。。。。太多了。但我要说,人有恶的一面也就有善的一面,大多数人都是展示善的。心怀善意,才能收获善果!与人相处,相信多数都是善良的,并不表示我们会走入另外个极端,对人不设防!不矛盾!想通了,就明白人际交往没有什么好怕的!

 

当然收获不仅仅这些,对理论的学习,对文章的解读让我更能明白自己与别人!在此谢谢老师!包括小明助教!感谢你们的坚持和付出!

 

再对一些将参加或者有想法的朋友说几句心里话!

 

       第一:来之前一定要下定决心!

有困惑的人,往往很难下决心,这点我深有体会!但难我们还是要做,想想你曾经失去的,以及将要失去的,想想你天天的生活,逃避痛苦无尊严无成就自贬等等,下一个坚定的决心:来南京我一定主动配合老师,100%投入,努力突破!

 

       第二:一定要多读文章,相信理论,认真思考。

我来之前由于做决定时间很快,没有好好阅读老师的文章,以致做训练的时候并没有做到100%的投入。还好回来后好好阅读了老师的文章,尤其是几篇经典文章,领悟不同也更多!所以反复读,最主要是要多思考!再怎么想也想不出个所以然,建议还是直接来吧,呵呵呵!

 

       第三:回来之后要主动出击和老师联系。

这部分应该也是最主要的,只有变被动为主动才能让良性循环继续,同期的学员大家都说收获很大,有几个改变是巨大的!其实想想是因为他们的投入度高,还有就是有耐心,有长期面对的心态,当然领悟是关键,包括读文章和训练时的体会。我自创了句座右铭与大家分享:怕什么就面对什么,只有经历才能强大!补充点科学材料((人的头脑分为理性脑与原始脑,当它们同时对身心发出指令的时候,身体与心理状态更倾向于听从原始脑的指挥,而理性脑只能影响人的思考层面。原始脑是建立在经验基础之上的(蛇的例子)。就像你明知道蹦极安全系数极高,但是第一次尝试还是很怕,只有第一次大着胆子跳下去了,刷新了原始脑那种体验,第二次第三次就没有那么难了,这种体验多了,以后你就再也不会怕了。))

 

虽然我知道以后的挑战还很多,还很大,我一定也会有低潮,有回落,但基本的自信还是有的,面对未来:我相信那句名言:不管阴多少天,太阳总有天会出现。(注:出自西祠本版面。)

 

在我现在所知道的机构这应该是最好的,也许还有更好的!但这个不是关键,关键是你自己!好了,不说了,改天再说!有社交困惑的人,看看老师的文章,如能自愈最好,不行,建议早日参加训练!犹豫是最浪费钱的!!!


骄阳似明 发表于:12-07-19 13:32 0
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南京之行收获和感受!写的很棒!


恐惧与成长 发表于:12-10-16 22:50 0
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我虽然没有参加过南京训练,但是我非常认可平易老师的理论,我会不日前往南京