自从练习SAHAJA以来，先是改掉了失眠的毛病，接着视力变好，再之后，内心越来越多的喜悦和平静，越来越少的抱怨和不满，看同事之间，也觉得人人都可亲可爱，再不像以前，小心眼，自私，嫉妒和冷漠。慢慢的，开始知道这是个好东西，于是在享受各位家人提供的完全无偿的帮助的同时，内心开始变得柔软，也想将自己感受到的这份爱传递给身边的每一人。只因为创始人在世界各地传播SAHAJA时从不收费，完全无私地帮助每一人，如果说曾经要求过什么，那就是：当你得到，你也应当把它传播给他人，就像一支燃点着的蜡烛，再去点燃其他更多根。
人是应当知道感恩的，当自己在短短几个月内得到这么多无私的爱，即使铁石心肠也被感化，为什么前面老的练习者要免费抽出自己宝贵的业余时间来给我们上课，为什么他们要对每位成员如此关心，如此跟进，做这些，他们得不到任何报酬，可他们为什么这样做，因为他们也曾被SAHAJA创始人的爱感动过，亲身体验到这种冥想瑜珈的神奇和力量，爱就是通过这样的渠道，一链一链地传播开来。
有很多人不了解，不相信，只觉得现世绝不会有人无偿对他人特别是根本不认识的他人这样关爱，只因为，我们在世间行走，感受到太多人情冷暖，受过太多冷漠和欺骗，所以，心门关闭了，不愿再去信，不愿再相信爱。
于是当自己将这么好的全免费的冥想瑜珈，如珍宝般捧到同事们面前，他们的反应可想而知。先是不屑一顾，然后开始在网上搜索相关内容，看了后评论一番，问了一堆问题，再之后说自己达不到这种高度，最后来一句：你是SAHAJA的托儿吧。我傻了。再之后，我陷入了茫然。这是怎么了，现代人的心轮啊~有些日子没有如此难过的我，难过了好一阵子。
晚上回家，发现居然仍不能释怀。后来说给老公听，他这不练习SAHAJA的人居然来一句：“天降甘霖不润无根之草，佛法无边只渡有缘之人”，虽然你只是想把自己认为好的冥想瑜珈传播给别人，但也要顺其自然。我听了，恍然大悟，原来是自己太执著，太着急，太想为SAHAJA做些事，以回报自己获得的那么多无私的爱啊。是啊，同事抱怨说最近生病，看了几家医院，都说没在事，吃药，调养，可病却始终不得好，于是焦急的她想再转战其他医院。在这样的情况下，我将自己所知最好的方法告之，却换来不解和嘲笑，但我所知最好的方法，她未试过，怎能相信算得上是个方法呢？我又怎么能埋怨她不理解？
第二天一早醒来，静坐，泡脚，内省。突然间想到，锡吕玛塔吉老师从最初传播SAHAJA没有一人相信，到现在世界上100多个国家那么多人在受益，这其间又吃了多少苦头，受了多少冷眼，但老师却始终无私地传递着自己的爱，四十多载，没有抱怨，没有指责，甚至没有报酬，获得诺贝尔和平奖提名的背后，又岂是一朝一夕简单的付出。当这个思想涌入脑中，我突然间觉得，是自己还没有练得足够好，如果自己转变巨大，同事又岂会看不出来，如果自己有足够多的爱传播到身体的每一人，他们又怎会还对我关闭心门？
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