。_上海人文论坛

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草莓酸奶发表于：03-09-26 13:00 [第2版 09-23 23:47↓] [只看该作者]

补充日期: 2003-09-26 13:10:06

生命只有一次，不要留下遗憾！　　　　　　　　

I'll be here waiting for you

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dhiti 发表于：03-09-26 13:47 [只看该作者]

第2楼

可以!
能先说说你自己吗?

无论乞灵与否，神灵终将在此。

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如意紫水晶发表于：03-09-26 20:15 [显示全部帖子]

第3楼

大家很乐意帮你，只是得多介绍你自己一点哦：）
赠你一句：“来自自己的鼓励对我们改善自己有很大的帮助。”
是否很眼熟？嘻，嘻，从门闩那儿批发来的^-^

　奋勉不放逸，　
　克己自调御，　
　智者自作洲，　
　不为洪水没。　

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tenretni 发表于：03-09-26 22:50 [只看该作者]

第4楼

我说两句吧，我是有些类似经历的吧！
在我的认识中，增加自信的方法，是自我的肯定，自我的肯定来源于成功，不管你做什么事，一件小事，把他作成了，然后，在提高一点点难度，总会伴随成就感的，就会自信了，比如玩一玩电脑游戏，一个关卡一个关卡的突破，或者体育上不断给自己定目标，然后不断自我超越！

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人马道发表于：03-09-27 15:58 [只看该作者]

第5楼

积累细小的成功的确是一种方法：）

但是酸奶筒子的问题在没讲之间应该是没法给予帮助的是吗？所以，还是来倾诉一下吧，可能讲了以后就会好很多的。

有一点可以肯定，这里喜欢帮助人的人还是一把一把的：）

　随便想想………　
　随便讲讲…………　
　谨慎对待……………　
　I will be your shoulder when you cry.　

~~~~寻找心灵的港湾---西祠心灵月刊~~~~

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lb2891 发表于：03-09-27 16:54 [只看该作者]

第6楼

可以参考有关“自我效能感”的文章，可以在增强自己的自我效能感，能培养积极的心态，并使自己变得坚强起来。

一个可以彻底净化心灵的场所

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宁雨桐发表于：03-09-27 23:25 [只看该作者]

第7楼

其实每个人都有自己喜欢做的事情
有些人一辈子做自己厌恶的工作,永远都不开心
所以我倒觉得你的想法没什么不好啊
关键是想清楚你喜欢做什么,并且为之去努力.

　雨打芭蕉　
　凤栖梧桐　
　　
　QQ：7608480　

欢迎来到只爱陌生人！

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浮空发表于：03-09-28 22:49 [只看该作者]

第8楼

认为自己没有信心的这种思想本身就是阻碍你建立信心的最大障碍
　什么是信心？就是你还没有做的事情，你的一个心理预期
　这里面包含着两种层面上的意义：
　首先你要有能力做成，然后是相信自己的能力

　然而你有没有能力只是一个次要问题
　重要的是你有什么样的思想
如果你总是消极的看待问题，那么你的身体和心理状态总不能调整到最佳
　行动上必然受到重大的影响，所谓投鼠忌器就是如此了
　缺乏信心本身就让你耗费了你太多的精力，让你无法全力以赴
因为你每当做事情的时候总是先与自己心中的消极思想做一下斗争
　使你遇事迟疑，无法集中注意力

　如果你想建立信心，你一定要先认为自己是有信心的
想象你充满信心的样子，乐观积极向上，总是挂着微笑，人们都愿意和你交往，并且都会纷纷的肯定你的事迹，那是多么美好的事情啊！
　然后假设你想象中的情景就是你自己
　让自己代入其中，按着你想象的样子来做，来要求自己
　然后平时还要不断的强化自己的这种想象，使其根深蒂固，成为一种心理习惯

　同时平时要多多努力，并且看一些心理方面的书籍或者资料
　建立信心本身并不是什么难事，不要把它看的那么的困难
　遇事要积极的行动，想法上要认为自己能行，自己是不错的
　相信过不了多久，你就会重塑自信了：）

　我们的征途，是星之大海　

千濑

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痴痴风发表于：03-09-29 00:13 [只看该作者]

第9楼

浮空是个好铜子啊~~~

　痴痴疯疯才快乐　
　　

亲爱的，保重~~~~~

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浮空发表于：03-09-29 23:31 [只看该作者]

第10楼

呵呵，只是引用一些书里的方法
对我自己就比较奏效，所以我也拿出来好了

　我们的征途，是星之大海　

千濑

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刘青发表于：04-07-22 18:03 [只看该作者]

第11楼

要看你对什么失去信心了呢

　　QQ17201386 　
　　
　　
　　　　　　　我不是帅哥，我是帅帅的哥哥～～ぁ　
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死走死走

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