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经常压压腿,有助于把胯根拉开

至柔太极 发表于:10-08-17 11:59
经常压压腿,有助于把胯根拉开。
练架就是将肌肉如反复的揉面,揉开了,劲道就来了。

说上面话的人是太极新兵,内家三拳都不压腿,不开胯,胯开大小都在拳里找.
压压腿没坏处,有助于把胯筋拉长,请记住只有筋长是打不了人的.
慢拉架,快打拳才是正道,在拳架中把胯劲找到才是真正拳劲.

阿万79 发表于:10-08-21 13:51 0
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开卷有益,学习了。