http://www.xici.net/d127517327.htm 2 653 2010-08-21 13:51:22

经常压压腿,有助于把胯根拉开

至柔太极 发表于:10-08-17 11:59
经常压压腿,有助于把胯根拉开。 练架就是将肌肉如反复的揉面,揉开了,劲道就来了。 说上面话的人是太极新兵,内家三拳都不压腿,不开胯,胯开大小都在拳里找. 压压腿没坏处,有助于把胯筋拉长,请记住只有筋长是打不了人的. 慢拉架,快打拳才是正道,在拳架中把胯劲找到才是真正拳劲.
阿万79 发表于:10-08-21 13:51 0
2楼 开卷有益,学习了。