咱也练了十一年的体育了,知道要有健康的身体,好的身材,一定要坚持长时间的运动才能如愿,呵呵。那么这个打羽毛球嘛,刚开始打会有一定的身体肌肉反映滴,所以提醒大家,第一次去玩的朋友一定要悠着点,给自己一点慢慢适应的过程,这样长时间坚持就好 小小建议哦
开心的一天
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