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鲜奶玉米浓汤

ad007 发表于:10-02-25 09:14
鲜奶玉米浓汤



ad007 发表于:10-02-25 09:16 0
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鲜奶玉米浓汤


玉米应该是很多人都喜欢的食物,有研究表明在在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质,这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。玉米除了直接煮熟了吃,我还喜欢把玉米做成汤,特别是在大冷天来碗热呼呼的浓汤是最幸福的事情。

ad007 发表于:10-02-25 09:17 0
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用料
玉米粒400克,鲜奶400克,培根肉1片,洋葱丁1大勺,杂豆2大勺,奶酪丝3大勺,盐和胡椒粉适量


做法
1,把培根放平底锅里煎至脆,拍小丁备用,锅里放一小勺的油把洋葱丁炒至酥软,将杂豆和200克的玉米粒放进去炒至软
鲜奶玉米浓汤 


ad007 发表于:10-02-25 09:19 0
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2,将200克的玉米粒和200克的鲜奶放到搅拌机里打至泥状,倒入锅中,再倒入剩下的鲜奶,加盐和胡椒粉调味,把奶酪丝放进锅里至融化即可

鲜奶玉米浓汤 


冬眠饭桶熊 发表于:10-02-25 15:30 0
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第一张图还是像蒸鸡蛋鲜奶玉米浓汤


bubu_zhou 发表于:10-03-01 11:49 0
6
鲜奶玉米浓汤厄~~~~~~~~甜咸在一起啊?

冬眠饭桶熊 发表于:10-03-04 14:09 0
7
LS你说对了