教大家一个美味又营养的减肥餐
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蓝欣雨点 发表于:2008-5-11 13:27:38

为什么说是减肥餐呢?因为我去年夏天就靠吃这个当午餐或晚餐瘦了好多哦,所以,今天拿出来和大家分享一下.希望大家喜欢,嘿嘿。
需要的东东:
两个煎好的鸡蛋

一根新鲜的黄瓜


不喜欢吃黄瓜皮的可以把皮削掉

把黄瓜用到刀削到碗里,然后少撒一点盐和味精进去,可以把黄瓜里的水分弄出来一点,注意要少一点哦,不然会太咸的。
然后还需要一根双汇王中王火腿肠


然后把鸡蛋和火腿肠都切成小块倒进有黄瓜的碗里

然后放进我最喜欢的小康牛肉酱,均匀的搅拌一下……

嘿嘿,这样就完成了哦,真的很好吃呢,而且热量少又吃的饱,绝对好的减肥餐哦。

好的爱情是你透过一个男人看到世界,坏的爱情是你为了一个人舍弃世界
我们的同居生活
   
 
只喝28度汤沟 发表于:2008-5-20 16:16:21 2

看起来很美味啊!不减肥也要试试!

   
七月逃 发表于:2008-5-23 11:08:15 3

这样减肥?没有科学根据

   
叶陌 发表于:2008-5-24 21:49:18 4
以下是引用 第2楼 只喝28度汤沟 的话:
看起来很美味啊!不减肥也要试试!...
拿的起放不下!
   
可乐妖妖 发表于:2008-5-26 15:10:49 5
饿了,哈哈
妖精都在夜里哭

我们暧昧

我们却不属于对方……
   
huixue2002 发表于:2008-5-26 19:22:33 6
这样能吃饱吗?
放平心态,尽量参与,总有融进来的时候...
   
蓝欣雨点 发表于:2008-5-28 11:28:01 7

能吃饱啊,嘿嘿,吃不饱吃两碗嘛

好的爱情是你透过一个男人看到世界,坏的爱情是你为了一个人舍弃世界
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对不起,匆匆过客没法跟贴:(
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