最近英国研究人员研究出人体各器官退化的时间。研究显示大脑在20岁就开始说衰老，眼睛和心脏的衰老

年龄则为40岁。以下就是人体一些器官衰老退化时间表：

　　大脑：20岁开始衰老
　　随着人年龄越来越大，大脑中枢神经细胞（神经元）的数量逐步减少。人出生时神经细胞的数量达到1000

亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。到了40岁，神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对

记忆力、协调性及大脑功能造成影响。

　　头发：30岁开始脱落
　　男性通常到30多岁开始脱发。多数人到35岁会长出一些白头发。年轻的时候，我们的头发被毛囊中叫做黑

素的细胞的细胞产生的色素染黑了。随着年龄的增长，黑素细胞活跃性逐渐降低，产生的色素也随之减少

，头发颜色褪去，长出来的就是白头发。

　　生育能力：35岁开始衰老
由于卵巢的数量和质量开始下降，女性的生育能力到35以后开始衰退。子宫内膜可能会变薄，使得受精卵

难以着床，也造成了一种抵抗精子的环境。男性的生育能力也在这个年龄开始下降。40岁以后结婚的男人

，由于精子的质量下降，其配偶流产的可能性更大。

　　眼睛：40岁开始衰老
随着视力下降，眼睛成了众多年过四旬中年人的标志性特征。一般是远视，影响我们近看物体的能力。英

国南安普顿大学眼科教授安德鲁罗特里表示，随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能

力开始下降。

　　心脏：40岁开始老化
随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也

可能变硬或者变得阻塞，造成这些变化的原因是脂肪在冠状动脉堆积形成－－食用过多饱和脂肪。之后输

送到心脏的血液减少，引起心绞痛。

　　牙齿：40岁开始老化
我们变老的时候，唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。牙周

的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。