大家需要幼儿园的食谱吗 - 西祠胡同

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大家需要幼儿园的食谱吗
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ousenlirunqiao 发表于：2008-4-22 15:51:39

食物的多样性有利于宝宝的成长。

肉末炒菠菜
主料：瘦猪肉250克，菠菜1公斤。
辅料：植物油75克，酱油40克，精盐10克，葱、姜各10克。
制法：1、将猪肉洗净，剁成碎末；菠菜择干净，切成1厘米长的段待用。
　　　2、将油放入锅内，热后先煸葱姜，然后将肉末放入，煸至变色，加入酱油、精盐翻炒均匀，投入菠菜，用旺火急炒几下即成。
特点：色泽碧绿，味道鲜香，含铁丰富。
制作关键：菠菜要先洗后切。炒菜时，火要旺，油要热，快速操作。

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敏舒发表于：2008-4-22 23:38:43

第2楼

试试。

风起飞扬 发表于：2008-4-30 13:11:00

第3楼

看看

明天会更好


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对不起，匆匆过客没法跟贴:(

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